迎接新生命之五
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孕妇进入产程的应对技巧
◎ 济南市妇幼保健院副主任护师 高芹体位改变
1.潜伏期 由于宫缩强度不太大，产妇可在助产士或家人陪同下走动、上下楼梯。
二步舞：助产士或丈夫协助产妇走动，并用手按摩产妇的腰背部，目的是通过走动、按摩促进产程的进展，减轻腰背部疼痛。坐在分娩球上摇动(增加会阴部肌肉的弹性，有利于产时骨盆打开)，丈夫在前协助，并按摩产妇肩部、腰背部。当宫缩时，可停止摇动。
手膝卧位：减轻腰背部疼痛，促进胎儿旋转。方法：手膝卧位，左右摇动骨盆。
注意：宫缩间歇，给产妇进食进水，并协助、提醒排空小便。
2.活跃期开始 宫缩频繁，产妇走动困难，此时助产士或丈夫可协助产妇趴在分娩球上、趴在床或椅子上、反坐在椅子上。
(1)产妇趴在分娩球上，丈夫或指导老师在后，用手或按摩器械按摩产妇腰背部；
(2)产妇趴在床或椅子上，丈夫或指导老师在后，用手或按摩器械按摩产妇腰背部；
(3)产妇反坐在椅子上，丈夫或指导老师在后，用手或按摩器械按摩产妇腰背部。
每次宫缩时，手或器械可在产妇腰骶部停留并稍用力按压。
手部按摩：可应用于各个时期，特别是产妇不想动或不能动(早破水或在产床上)时。
手背按摩：演示并教给丈夫，多做几次，熟练掌握。
手掌部按摩：演示并教给丈夫，多做几次，熟练掌握。
注意：宫缩间歇，给产妇进食进水，并协助、提醒排空小便。
保持心情愉快：要为一个健康的小宝宝在十几个小时内即将出现在你的面前而感到高兴，同时也要下定决心，为此作出努力和付出辛勤的劳动。 (下), http://www.100md.com