春寒料峭防脑血管意外
在熬过了一冬后我们迎来了春天，但俗话说“能度三九，难忍春寒”。第三军医大学新桥医院神经内科主任郑建教授特别提醒广大民众，初春时节时有“倒春寒”发生，需要特别警惕突发脑血管疾病意外。
据郑建教授介绍，在“倒春寒”的天气中，人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速了血栓的形成。同时由于春季气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢。而中风发生时往往都有一些早期征兆，如一过性黑蒙现象，短暂性视力障碍，常常哈欠连连等等。凡是出现这些征兆之一者，都必须引起重视，及早到医院进行全面检查。
预防“倒春寒”，首先要注意保暖。初春时节早晚温差较大，心脑血管病患者，尤其是老年人，不宜过早地脱去冬衣，要根据天气的变化，及时增减衣服；其次，要合理安排饮食，饮食摄取原则上应以清淡、温补为主，多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品，如黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等；再次，要定期体检，平日可在医生指导下口服小剂量阿司匹林，以控制血小板聚集，控制血压。高血压者应根据医嘱按时口服降压药物，防止血压过高发生梗塞。注意血糖变化，如有血糖增高，可在医生指导下口服降糖药。
此外，春天风大，气候干燥，要注意多喝水，有条件的最好每天喝两勺蜂蜜，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。万木吐翠的春天，是户外活动的好时机，大家可根据自身体质状况，选择适宜的项目，林间漫步、郊外踏青、舞剑、太极等都可增强身心健康。, 百拇医药(本报讯 曾理)
据郑建教授介绍，在“倒春寒”的天气中，人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速了血栓的形成。同时由于春季气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢。而中风发生时往往都有一些早期征兆，如一过性黑蒙现象，短暂性视力障碍，常常哈欠连连等等。凡是出现这些征兆之一者，都必须引起重视，及早到医院进行全面检查。
预防“倒春寒”，首先要注意保暖。初春时节早晚温差较大，心脑血管病患者，尤其是老年人，不宜过早地脱去冬衣，要根据天气的变化，及时增减衣服；其次，要合理安排饮食，饮食摄取原则上应以清淡、温补为主，多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品，如黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等；再次，要定期体检，平日可在医生指导下口服小剂量阿司匹林，以控制血小板聚集，控制血压。高血压者应根据医嘱按时口服降压药物，防止血压过高发生梗塞。注意血糖变化，如有血糖增高，可在医生指导下口服降糖药。
此外，春天风大，气候干燥，要注意多喝水，有条件的最好每天喝两勺蜂蜜，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。万木吐翠的春天，是户外活动的好时机，大家可根据自身体质状况，选择适宜的项目，林间漫步、郊外踏青、舞剑、太极等都可增强身心健康。, 百拇医药(本报讯 曾理)