运动健身认识亟待提高

http://www.100md.com 2009年3月9日 《中国中医药报》 第3085期

     现在医学界已确定超重、肥胖是慢性病，而且是很多慢性病如心血管病、癌症、糖尿病的重要危险因素。

    身体超重或肥胖的人，患糖尿病的机会比正常人多7倍，患高血压、高血脂的机会比正常人多8倍，患心脏病的机会比正常人多50%。目前，恶性肿瘤、心脑血管病、高血压和糖尿病这四种慢性病已经成为我国重要的公共卫生问题，每年的就诊人数达到了6.51亿，死亡人数也高达650万。据世界卫生组织估计，中国在未来10年中，将因心脏病、中风及糖尿病导致国民收入损失总值约5580亿美元。

    据研究，时间和兴趣因素在极大程度上，左右着人们的运动行为。例如，很多人认为，上班时有很多工作要做，下班后又要经常加班，由于工作和生活的压力，所以锻炼的时间少而又少。这种理由显示出，人们对运动健身认识的极度缺乏，这是导致人们运动不足的一个深层次原因。

    事实上，由于这种认识的缺乏，大部分城市居民工作之余宁愿看电视、上网，也不去运动锻炼。同时，认识不足还使相当一部分人把运动锻炼当成“玩儿”的方式，赋予运动锻炼更多的是娱乐色彩，而当身体条件不具备或年龄增长时，就很难坚持锻炼了。(赵文华 中国疾控中心慢性病中心常务副主任)

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