喝酸奶的六大错误
错误一喝酸奶饮料效果一样,错误二喝酸奶多多益善,错误三酸奶比牛奶更营养,错误四酸奶可随意搭配,错误五多喝酸奶能减肥,误区六喝酸奶老少皆宜
并非多多益善 不能靠它减肥酸奶越来越风靡，尤其受到女性消费者的热爱，饿了能随时补充能量，还能补钙、调理肠胃，诸多好处被人津津乐道。但香港《大公报》近期公布了人们喝酸奶的六大误区，《生命时报》记者随即采访了北京大学第一医院营养部主任营养师孙孟里，请她进行了解读。
错误一：喝酸奶饮料效果一样。 酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种 ......
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