“老病号”少长跑
运动是糖尿病治疗的基石之一。尤其对于2型糖尿病患者，长期规律运动能减少用药量；同时，由于该类患者相对较胖，运动在降低体重的同时可减轻患者的胰岛素抵抗，更有利于血糖的长期控制。
但是，北京协和医院内分泌科博士李乃适告诉记者，选择怎样的运动很有讲究。特别是对于患糖尿病时间较长的“老病号”，往往已经出现一定程度的慢性并发症，就更得小心了。“拿合并有糖尿病眼病，如视网膜病变的患者来说，就不能选择剧烈运动，如跳跃、长跑等，以免出现视网膜脱离等严重后果。”李乃适说。如果血糖控制极不理想，也暂时不宜运动；需要等调整治疗方案使血糖稳定后方可逐渐恢复。而即使血糖控制稳定，也需要根据患者的具体情况选择运动的方式，多数以散步、打太极拳这样的活动为宜。
此外，李乃适提醒，视网膜病变患者还需避免增加腹压的活动，如搬动重物等，下蹲后突然使猛劲站立的体力劳动。▲
(本版文章由本报记者蒋乃珺采访整理), http://www.100md.com
但是，北京协和医院内分泌科博士李乃适告诉记者，选择怎样的运动很有讲究。特别是对于患糖尿病时间较长的“老病号”，往往已经出现一定程度的慢性并发症，就更得小心了。“拿合并有糖尿病眼病，如视网膜病变的患者来说，就不能选择剧烈运动，如跳跃、长跑等，以免出现视网膜脱离等严重后果。”李乃适说。如果血糖控制极不理想，也暂时不宜运动；需要等调整治疗方案使血糖稳定后方可逐渐恢复。而即使血糖控制稳定，也需要根据患者的具体情况选择运动的方式，多数以散步、打太极拳这样的活动为宜。
此外，李乃适提醒，视网膜病变患者还需避免增加腹压的活动，如搬动重物等，下蹲后突然使猛劲站立的体力劳动。▲
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