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春困需要治疗吗(导医台)
http://www.100md.com 2009年4月10日 《生命时报》 2009.04.10
     问:自入春以来,明明窗外是一片生机勃勃的景象,我却觉得四肢酸软,哈欠连天,情绪、工作都很受影响。请问这种“春困”也算是病吗,应该怎么治疗?

    北京读者 吴小姐

    北京中医药大学附属东直门医院内科主任医师姜良铎教授答:春困只是人体对季节变化的一种正常反应,并不是病。

    告别春困,早起锻炼、起居有常、注意饮食调节都有效果。可以多吃健脾、补肾的食物,如山药和荸荠,都称得上春季养生的佳品。

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