给我提高生命深度的信心和力量
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——— 《老病号为何能长寿》读后感
自从得了糖尿病后，尽管也能认识到只要按时吃药，适当运动，保持心态平稳，做到“管住嘴，勤跑腿”，自己身体健康可以有所保证，但从心里对此半信半疑，对生活尤其是前途信心不大。时常灰心丧气，甚至产生过破罐子破摔，走到哪儿算哪儿的念头。读了第452期6版《老病号为何能长寿》这篇文章，如同当头棒喝，我有种茅塞顿开的感觉，特别是“人类真正的健康是不仅仅没有躯体疾病，并且要有良好的生理、心理状态和社会适应能力”这个观点使我受益匪浅，纠正了在自己心中存在已久的一些错误认识，澄清了一些模糊思想。使自己对生活未来产生了信心希望。
的确，正如专家所说，躯体上的健康者，其心理上不一定健康，而多病者其心理健康水平不一定差。作为患者，深知患病的痛苦，只要善于加倍珍惜和保护自己的身体，做到乐观豁达有规律地生活，坚持体育锻炼，注意心理卫生，那么，身体健康长寿就不是什么天方夜谭，痴人做梦。而是客观事实。“药罐子能挨过柏木筲”说得就是这个道理。对我来说，面对现实，正确对待疾病，尽可能地减少乃至没有心理压力，不瞻前顾后，更不计较琐事，不争一时长短，从容不迫地按照规律生活，讲究科学养生，做有意义的事情，生活丰富多彩，自己的生命长度就有可能延长，而且生活得非常有意义，有价值。
《老病号为何能长寿》让我收获很大，更使我增加了提高生活质量和生命深度的信心和力量。(读者 陶玉山), 百拇医药