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科学养生 劳动怡情亦益寿
http://www.100md.com 2009年4月16日 《当代健康报》 2009.04.16
科学养生

    哲人说,劳动创造了人本身。人的一生天赋有劳动使命,劳动创造世界,劳动改造自身,劳动生成和谐。人体内部和谐、与自然和谐相处,是人长寿的必要条件。故曰:劳者寿。

    劳动,包括体力劳动和脑力劳动。就养生来说,就是脑体并动。锻炼身体是一种养生劳动,可以增强体质;勤用脑,多思考,能够延缓衰老。身体健康有助于大脑灵活,大脑灵活促进身体健康,相辅相成,相得益彰,大多书画家之所以能够长寿 ......

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