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一条胳膊能治很多病(经洛养生)
http://www.100md.com 2009年4月17日 《生命时报》 2009.04.17
     如果有人问你,胳膊能做什么?相信每个人都能说出千万种答案,但有一个答案恐怕大多数人都不知道:一条胳膊其实能治很多病。

    从经络理论来说,手臂上有6条经脉,每一条都有自己的“主管”领域,对照揉按就可以缓解病情。

    牙痛可揉手臂外侧。上牙痛多因大肠实火造成,因而与手阳明大肠经有直接关系。此经脉从食指指尖出发,沿手臂外侧向上,途中经过合谷(手背虎口处)、曲池(肘窝的外侧)、手三里(曲池穴下两横指处)等穴。在牙痛时,按摩此经脉,尤其是上述三个穴位,从下到上依次进行,每穴至少2分钟,即可有效缓解。

    心情抑郁按手臂内侧。从中指指尖,沿手臂内侧中线至肩部的经脉为手厥阴心包经。这条经脉有宁心神,开胸除闷的作用,所以当你心情郁闷低落时,可以沿着心包经的穴位逐个揉按,每个穴位以痛为标准,凡是痛点就多按几下,直到它感觉不痛了。按压的力度不需要太重,但可多停留几秒,平均每个穴位按摩2—3分钟。

    另外,耳聋与手臂外侧三焦经有关,因此莫名的耳聋、耳鸣等问题,可以按摩手少阳三焦经,即从无名指指尖沿手背至肩一线按摩。咳嗽、咽喉肿痛、胸闷胸痛等呼吸系统疾病则归手太阴肺经管,所以碰到这些问题就要有意识地按摩从拇指沿手臂侧面向上的一线,会有缓解作用。▲, 百拇医药(中国中医科学院西苑医院心血管中心主任医师 王承龙)