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爱护大脑,从改善供血做起
http://www.100md.com 2009年4月21日 《生命时报》 2009.04.21
     人最宝贵的是生命,生命的核心是大脑。大脑主宰着人的一切活动:语言、思维、行为……然而,随着年龄的增加,大脑这台人体中最“精密”的零件也免不了走向衰老。加之现代人压力过大、生活不规律、缺乏运动和饮食不合理,更让大脑的衰老走上了“高速路”。不仅如此,大脑细胞的损伤和过早凋亡,长期的脑缺血、缺氧,还会导致头痛头晕、失眠健忘、老年痴呆等的发生。

    我国有3500万脑血管病患者

    在人类各种疾病死因的排序中,脑血管病一直位居前三位之内,目前在我国城市居民中已位居死因首位。脑血管病具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点,是中老年人致死和致残的主要疾病。由于老年人口的不断增加和生活水平的提高,脑血管病的发病率仍在不断上升。统计资料表明:我国脑部疾病的发病率占人口的12.6%,其中脑血管疾病患者有3500万,每年新增260万。

    对于许多脑血管病患者来说,脑供血不足(脑缺血)是亟需解决的问题。脑缺血是由于脑动脉硬化等原因,使脑动脉管腔狭窄,血流减少或完全阻塞,脑部血液循环障碍,脑组织受损而发生的一系列症状。症状多见头晕、头痛、健忘、失眠、嗜睡、打哈欠、视物模糊等。治疗方法可分为直接改善脑心供血和能量代谢的对症治疗,以及阻止动脉硬化进程和消除狭窄闭塞血管的病因治疗。
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    血管畅通,大脑有活力

    20年前,当心血管疾病日益威胁国人健康之时,“速效救心丸”成为广大患者的守护神。20年后,脑血管疾病肆虐日甚,心脑血管疾病已成为危害人类健康的两大杀手。速效救心丸的生产者天津中新药业第六中药厂又推出“舒脑欣滴丸”,为广大脑血管疾病患者带来福音。中新药业第六中药厂生产的舒脑欣滴丸借鉴了中国古代《太平惠民和剂局方》的著名益智方剂“芎归汤”,处方精炼、药少力专。多年来用于预防、治疗脑供血不足,延缓大脑衰老,防止各类脑缺血缺氧对大脑的伤害。其中,从当归中提取的丁基本酞能够保护主管大脑记忆的海马神经元细胞,所以舒脑欣能够改善记忆、治疗健忘。

    舒脑欣滴丸主要适用于头晕、头痛、健忘、失眠、嗜睡、视物模糊、打哈欠等症状的脑供血不足人群,对于脑力工作者、学生长期用脑过度而引发的上述症状同样有很好的效果。同时,舒脑欣还适用于颈椎病等长期疾病状态引起的慢性脑供血不足;短暂性脑缺血发作(小中风);脑血栓(脑栓塞),中风后遗症;脑血管性痴呆等。
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    饮食运动,都要跟上

    合理服用药物对于保护脑血管非常重要,良好的生活习惯对于保护脑血管也是不可或缺的。除了脑动脉硬化外,因颈椎病导致的供血障碍也是脑血管病的主要病因之一。因此,患者不能因为得了病就彻底和运动绝缘。其实,合理的运动,包括中医中的导引术(五禽戏、八段锦)等,都有改善颈椎病的功效,并且动作轻缓,非常安全。

    从饮食上来说,脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡。若饮食习惯不能立即改变,那么至少晚餐吃得清淡些,晚饭不要过饱、过迟,这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。其次,假如有饮酒的爱好,最好节制一些。再次,少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。少吃荤菜,饱和脂肪含量高的肥肉、动物的内脏都要控制。最后,尽量多吃蔬菜、粗粮,炒菜时少放油。多吃海带、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。▲, 百拇医药(李 丽)