体重关乎孩子健康
我国一些大城市中，每5个孩子就有1个超重或肥胖；同时我国5岁以下儿童低体重率为7.8%。面对这样的形势，卫生部等单位日前特别向全国中小学发出倡议：从娃娃抓起，让孩子们既不超重，也不低体重，给他们的终身健康打下良好的基础。
这一倡议书是“中国健康知识传播激励计划(健康体重·2009)”系列活动的内容之一。倡议书指出：
——— 向青少年普及科学、正确的健康体重理念，让他们了解超重和低体重的危害，教给他们保持健康体重的正确方法和途径。
——— 创造安全、健康的活动环境，吸引广大学生走到阳光下，积极参加体育锻炼。保证儿童青少年有充足的活动时间和适宜的活动强度，以达到维持健康体重，增强体质的效果。
——— 学校食堂、餐厅，应为学生创造健康舒适的就餐环境，开展直观的营养知识宣传，促进学生做出健康的选择。开展创建健康食堂活动，培训食堂工作人员为学生提供合理、平衡的膳食，促进学生发育生长，防止肥胖或营养不良。
——— 每位老师应积极学习健康、关注健康，吃动两平衡，保持健康体重，为学生做出健康表率。
医学理论和实践表明，保持健康的体重可以预防和延迟许多重大疾病的到来，而成年人的体重出问题，有许多正是在青少年时期埋下的种子。
超重和低体重都对健康有害。超重可增加心脑血管疾病、肿瘤和糖尿病的风险，肥胖者更易患骨关节病、脂肪肝、胆石症、痛风、内分泌紊乱、心理障碍等多种疾患；而体重过低则影响儿童青少年身体和智力的发育，影响成年人体力，还与免疫力低下、月经不调或闭经、骨质疏松、贫血、抑郁等病症有关。因此，必须从青少年开始，注意将体重保持在健康的范围内。 (新华), 百拇医药
这一倡议书是“中国健康知识传播激励计划(健康体重·2009)”系列活动的内容之一。倡议书指出：
——— 向青少年普及科学、正确的健康体重理念，让他们了解超重和低体重的危害，教给他们保持健康体重的正确方法和途径。
——— 创造安全、健康的活动环境，吸引广大学生走到阳光下，积极参加体育锻炼。保证儿童青少年有充足的活动时间和适宜的活动强度，以达到维持健康体重，增强体质的效果。
——— 学校食堂、餐厅，应为学生创造健康舒适的就餐环境，开展直观的营养知识宣传，促进学生做出健康的选择。开展创建健康食堂活动，培训食堂工作人员为学生提供合理、平衡的膳食，促进学生发育生长，防止肥胖或营养不良。
——— 每位老师应积极学习健康、关注健康，吃动两平衡，保持健康体重，为学生做出健康表率。
医学理论和实践表明，保持健康的体重可以预防和延迟许多重大疾病的到来，而成年人的体重出问题，有许多正是在青少年时期埋下的种子。
超重和低体重都对健康有害。超重可增加心脑血管疾病、肿瘤和糖尿病的风险，肥胖者更易患骨关节病、脂肪肝、胆石症、痛风、内分泌紊乱、心理障碍等多种疾患；而体重过低则影响儿童青少年身体和智力的发育，影响成年人体力，还与免疫力低下、月经不调或闭经、骨质疏松、贫血、抑郁等病症有关。因此，必须从青少年开始，注意将体重保持在健康的范围内。 (新华), 百拇医药