采访广东省中医院客座教授、广西名中医谢感共，不知不觉就到了吃午饭的时间。来到餐桌前，记者就按照他的“生活中处处体现时间医学”观点，有意问到：“中午吃什么最符合中医的时间医学？”

    “应该养胃健脾。”谢感共马上回答。

    于是，他的弟子吴思平心领神会地拿起了菜谱。一会儿，香煎银雪鱼、粉丝鱼肚等精致菜品摆了上来。

    谢感共介绍，按照时间医学饮食起居，有利于健康。这道香煎银雪鱼呈金黄色，入脾养胃，那道粉丝鱼肚荤素搭配，可以养胃。一番解释，令人茅塞顿开。

    顺应自然规律 维护人类健康

    “凡是生物都是有时间节律的，据此原理研究人类疾病与健康的一门学科即时间医学。”谢感共认为，我国古代医学巨著《黄帝内经》和《伤寒论》中早已有时间医学的理论，如对人体生理和病理的昼夜节律、七日节律、四季节律以及年节律的论述。古人所谓“天人相应”等理论其实就是现代时间医学的理论基础。了解时间医学的目的在于顺应自然规律，在生理节律处于低峰期时避免致病因素的侵扰，同时维护自身健康。比如清晨6时～8时，是冠心病、癌症、肺心病等严重疾病患者死亡的高峰期；晚6时～8时，是心脏病发作的第二个高峰；夜间则是脑血栓发病的高峰期；某些药物在一日之内的不同时间服用效果是明显不同的 ......