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小儿度夏五注意防暑要得当
http://www.100md.com 2009年5月25日 家庭医生报 2009年5月25日(总第1215期)
     小儿对外界的气温调节能力差,在夏季容易发生中暑、暑热症及生痱子,所以要做好室内防暑降温工作。睡觉时可用电风扇,但不宜直接对着孩子吹。使用空调房间温度不要调得过低,一般不要低于室外温度5摄氏度,且每天要开窗通风两次,每次半小时以上。晚上驱蚊最好使用蚊帐而不宜用蚊香。

     衣被要舒适

    夏季穿衣要凉爽、透气,对皮肤没有刺激性。在炎热的时候可做个肚兜给小儿使用,以保护肚脐不受凉。睡凉席时最好垫上一层薄薄的床单以增加吸汗,并在其胸腹部盖上毛巾以免受凉。

    外出要遮阳

    因小儿皮肤娇嫩,容易受到室外紫外线的损伤,所以外出要戴帽子或打遮阳伞,以防太阳直射。

    饮食有讲究

    夏季细菌容易繁殖,因此食物要新鲜,放在冰箱中的食物,需要加热后吃。宝宝消化功能低下,要少吃油腻食品,多吃新鲜蔬菜,多给小儿熬些新鲜又消暑的稀饭,如荷叶绿豆粥。

    此外,要限吃甜食,因为大量的糖分进入孩子体内,易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症性疾患。

     用药要常备

    夏季家中要常备一些价廉物美的药物,如金银花露,可预防热疖和痱子;十滳水,可镇痛、止晕;藿香正气水,可治受暑后腹泻、呕吐;仁丹,可防治中暑;清凉油,用于虫咬、伤风头痛。, http://www.100md.com(上海复旦大学儿科医院 时毓民(教授))