控烟 戒烟 请从现在开始
在2009年5月31日第22个世界无烟日到来之前，为了能让更多的人了解并参与此次世界无烟日的活动，哈尔滨医科大学附属肿瘤医院将在此期间开展创建无烟医院、控烟爱心捐款、戒烟万人签名等活动，并将结合百名博士进社区讲科普活动在市内5个社区对居民进行健康教育及科学控烟、戒烟等相关知识的普及。记者对此进行了采访。
黑龙江省抗癌协会肺癌专业委员会委员、哈医大附属肿瘤医院呼吸内科主任陈公琰教授向人们介绍说：“烟草是全球唯一一种按产品说明使用却导致使用者死亡的合法消费品。大约有一半吸烟者最终会死于烟草相关疾病。当一支烟被点燃，并被一口一口地吸入体内时，就像一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道，慢慢地开始了它的这场身体掠夺之战。
烟草“杀人”不是老生常谈
烟草是可以预防的主要死亡原因，每年有超过500万人因与吸烟相关的疾病而死亡，超过了死于艾滋病、疟疾和结核病的总和。香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌症发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种金属化合物。医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
, 百拇医药
据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到2020年时将达到1000万人。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10～20倍，喉癌发病率高6～10倍，冠心病发病率高2～3倍，循环系统疾病发病率高3倍，其他呼吸系统疾病发病率高2～8倍。被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。
目前全球有13亿烟民，中国约有3.5亿吸烟者。中国青少年的吸烟率呈上升趋势，其中青少年吸烟人数高达5000万人。在中国被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人吸烟的危害。55%的15岁以上女性每天都遭受被动吸烟的危害。儿童由于缺乏自我保护能力，被动吸烟情况更为严重。
谨防与吸烟相关的疾病
陈公琰教授说，吸烟者的呼吸道上皮组织中可见到纤毛退变、脱落，丧失其祛除分泌物的功能，并使细胞形态畸变，呈八角形或呈鳞状上皮化生，这也是向癌变发展的前奏曲。吸烟的危害数不胜数，他谈到了以下数种与吸烟相关的疾病：
, http://www.100md.com
1.心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块并降低人体对心脏病先兆的感应能力。
2.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿和肺癌。
3.消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。
4.脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞，损害记忆力，影响对问题的思考及引起精神紊乱等。
5.内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。
6.口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔黏膜白斑、白色念珠菌感染、口腔黏膜色素沉着、口腔异味等。
7.眼科疾病：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。
, 百拇医药
最后，陈公琰教授呼吁人们：为了自己，为了家庭，从这一刻开始远离烟草，还自己健康，给家庭幸福，使祖国昌盛，促世界和平，拥抱蓝天，感受阳光，自由呼吸!
编者按：5月31日是第22个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“烟草健康警示”，口号是“图形警示揭露烟害真相”。旨在通过真实鲜明的图片让人们了解吸烟带来的危害，科学地控烟与戒烟。系列研究已经证明，有效的健康警示，特别是图形健康警示能够激励吸烟者产生戒烟动机，降低烟草对未成瘾者的吸引力，预防青少年吸烟。
值此无烟日到来之际，本版特编发一组稿件，为读者提供一些帮助。
相关链接
肺癌、吸烟与数字
1.凡每天吸烟20支以上的人群患肺癌的人数是不吸烟人群的7～13倍，说明吸烟量多的患肺癌的机会也多。
, 百拇医药
2.吸烟开始时间愈早，患肺癌的愈多，10岁以前开始吸烟的肺癌患者为20岁后开始吸烟者的7倍。
3.被动吸烟者患肺癌的机会比一般非吸烟人群大3～4倍以上，说明吸烟害人害己，这些被动吸烟者往往是吸烟人的家属、亲友和同事。
4.每10秒钟，世界上就有一人死在“香烟”手上。
5.肺癌的发病率：吸烟者为不吸烟者的10.8倍。
6.肺癌的年死亡率：不吸烟者为12.8/10万；每日吸烟10支以下者为95.2/10万；每日吸烟20支以上者为235.4/10万，比不吸烟者高18.4倍。, 百拇医药(衣晓峰 张长鑫 通讯员)
黑龙江省抗癌协会肺癌专业委员会委员、哈医大附属肿瘤医院呼吸内科主任陈公琰教授向人们介绍说：“烟草是全球唯一一种按产品说明使用却导致使用者死亡的合法消费品。大约有一半吸烟者最终会死于烟草相关疾病。当一支烟被点燃，并被一口一口地吸入体内时，就像一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道，慢慢地开始了它的这场身体掠夺之战。
烟草“杀人”不是老生常谈
烟草是可以预防的主要死亡原因，每年有超过500万人因与吸烟相关的疾病而死亡，超过了死于艾滋病、疟疾和结核病的总和。香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌症发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种金属化合物。医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
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据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到2020年时将达到1000万人。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10～20倍，喉癌发病率高6～10倍，冠心病发病率高2～3倍，循环系统疾病发病率高3倍，其他呼吸系统疾病发病率高2～8倍。被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。
目前全球有13亿烟民，中国约有3.5亿吸烟者。中国青少年的吸烟率呈上升趋势，其中青少年吸烟人数高达5000万人。在中国被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人吸烟的危害。55%的15岁以上女性每天都遭受被动吸烟的危害。儿童由于缺乏自我保护能力，被动吸烟情况更为严重。
谨防与吸烟相关的疾病
陈公琰教授说，吸烟者的呼吸道上皮组织中可见到纤毛退变、脱落，丧失其祛除分泌物的功能，并使细胞形态畸变，呈八角形或呈鳞状上皮化生，这也是向癌变发展的前奏曲。吸烟的危害数不胜数，他谈到了以下数种与吸烟相关的疾病：
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1.心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块并降低人体对心脏病先兆的感应能力。
2.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿和肺癌。
3.消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。
4.脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞，损害记忆力，影响对问题的思考及引起精神紊乱等。
5.内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。
6.口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔黏膜白斑、白色念珠菌感染、口腔黏膜色素沉着、口腔异味等。
7.眼科疾病：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。
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最后，陈公琰教授呼吁人们：为了自己，为了家庭，从这一刻开始远离烟草，还自己健康，给家庭幸福，使祖国昌盛，促世界和平，拥抱蓝天，感受阳光，自由呼吸!
编者按：5月31日是第22个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“烟草健康警示”，口号是“图形警示揭露烟害真相”。旨在通过真实鲜明的图片让人们了解吸烟带来的危害，科学地控烟与戒烟。系列研究已经证明，有效的健康警示，特别是图形健康警示能够激励吸烟者产生戒烟动机，降低烟草对未成瘾者的吸引力，预防青少年吸烟。
值此无烟日到来之际，本版特编发一组稿件，为读者提供一些帮助。
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肺癌、吸烟与数字
1.凡每天吸烟20支以上的人群患肺癌的人数是不吸烟人群的7～13倍，说明吸烟量多的患肺癌的机会也多。
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2.吸烟开始时间愈早，患肺癌的愈多，10岁以前开始吸烟的肺癌患者为20岁后开始吸烟者的7倍。
3.被动吸烟者患肺癌的机会比一般非吸烟人群大3～4倍以上，说明吸烟害人害己，这些被动吸烟者往往是吸烟人的家属、亲友和同事。
4.每10秒钟，世界上就有一人死在“香烟”手上。
5.肺癌的发病率：吸烟者为不吸烟者的10.8倍。
6.肺癌的年死亡率：不吸烟者为12.8/10万；每日吸烟10支以下者为95.2/10万；每日吸烟20支以上者为235.4/10万，比不吸烟者高18.4倍。, 百拇医药(衣晓峰 张长鑫 通讯员)