女生高考 最好别用药物来调经
每年高考前都会有很多女生和学生家长在忙着服药调经，担心恰在考试期间来经影响了考试成绩。其实，恰在考试期间来经的女生不应当都用服药的方法来推迟经期。
通常情况下，绝大部分女生在经期参加考试并不会影响考试成绩，除非是经前综合征很严重，比如有严重的焦虑和痛经，或经量特别大，不然不提倡吃避孕药来推迟经期。另外，用药物来调经并非百分之百有效，调得不好，考试期间仍可能来例假，而且十七八岁的孩子卵巢发育没有完全成熟，如果服用激素类药物很容易造成内分泌失调。如果有严重的经前综合征，也要在医生的指导下服用药物，但药物要提前至少半个月服用，临近高考再吃调经药只会引起女孩子的卵巢功能紊乱。
美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量高的食物，例如薯类、谷类、全麦类等富含碳水化合物的食物，经前综合征的症状就会明显减轻。除了碳水化合物之外，维生素B6能帮助大脑合成血清素，减轻抑郁症状。食物中含维生素B6比较多的是香蕉，它所含有的生物碱还可以起到振奋精神和提高信心的作用。全麦类食物的谷皮中维生素B6含量也很多，因此，经期可多吃些含有麦麸的食品。通常情况下，恰逢经期的参考女生也可以口服维生素B6片和谷维素片，一天3次，一次各服10毫克，以达缓解经期症状；痛经严重时，可适当服用止痛药，如吲哚美辛或芬必得等；经量较大的女生除做好防护外，可适量服用止血药，如安络血等。
■文/副主任药师 常怡勇, http://www.100md.com
通常情况下，绝大部分女生在经期参加考试并不会影响考试成绩，除非是经前综合征很严重，比如有严重的焦虑和痛经，或经量特别大，不然不提倡吃避孕药来推迟经期。另外，用药物来调经并非百分之百有效，调得不好，考试期间仍可能来例假，而且十七八岁的孩子卵巢发育没有完全成熟，如果服用激素类药物很容易造成内分泌失调。如果有严重的经前综合征，也要在医生的指导下服用药物，但药物要提前至少半个月服用，临近高考再吃调经药只会引起女孩子的卵巢功能紊乱。
美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量高的食物，例如薯类、谷类、全麦类等富含碳水化合物的食物，经前综合征的症状就会明显减轻。除了碳水化合物之外，维生素B6能帮助大脑合成血清素，减轻抑郁症状。食物中含维生素B6比较多的是香蕉，它所含有的生物碱还可以起到振奋精神和提高信心的作用。全麦类食物的谷皮中维生素B6含量也很多，因此，经期可多吃些含有麦麸的食品。通常情况下，恰逢经期的参考女生也可以口服维生素B6片和谷维素片，一天3次，一次各服10毫克，以达缓解经期症状；痛经严重时，可适当服用止痛药，如吲哚美辛或芬必得等；经量较大的女生除做好防护外，可适量服用止血药，如安络血等。
■文/副主任药师 常怡勇, http://www.100md.com