品诗赏词戒烟瘾
5月31日是世界无烟日，人人都知道吸烟有害健康，但是很少有人知道烟草本身其实也可以做“良药”， 并能提炼出蛋白质，关键看人们怎样利用它，如果“改造”它，便能化“毒”为“友”，为人类造福。本期刊登一篇介绍如何改造烟草的文章，同时与大家共享一些戒烟的诗词歌谣，在进行艺术欣赏的同时，得到健康教益。——编 者
明代万历年后，舶来品烟草在我国“时尚”流行。从此，吸烟成为一种有损健康、有碍环保的社会公害，围绕反对吸烟和控制吸烟这场硝烟弥漫的战争，无论政府部门还是有识之士都在坚持不懈地努力着。许多文人墨士也运用锐利笔触付诸诗词歌赋，既有劝戒之辞、抨击之作，也有戏谑之文、讽刺之诗。闲暇赏读，获益匪浅。
清人李伯元的《南亭四话》记载一首《鹊桥仙》的讽刺抽烟词：“樽前席上，明僮传与，吹气如兰堪忆。山人肠肚转车轮，这吃字虚名何益。偷闲忙里，消除烦恼，也有些风力。醉乡尸小不封候，拼做个烟霞成癖。”这阙词勾勒了烟瘾君子对烟草的痴情，但到头来却是毫无益处的结果。清道光十九年间，有个叫李璋煜的苏州太守，将他所作《戒烟歌》张贴于城乡交通要道：“劝我民，莫吸烟，五脏六腑都熬煎。如同饮鸠毒，想一想，速死由己不在天!”一歌唱戒，语重心长，可谓妙不可言!
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有人把香烟形容是“毒满天下的媚艳使者”，说自从它面世以后，地球人类就一天没有安宁过，事实也是如此，因抽烟造成的危害健康、酿成火灾、污染环境等不良影响不胜枚举。在名目繁多的戒烟措施中，不乏有口皆碑的戒烟歌，1912年初，上海商务印书馆出版的《共和国民唱歌集》，有一首我国最早的自由体戒烟歌，歌词写道：“纸烟纸烟，害人真不浅，精神脑筋损伤胜鸦片。劝同胞快快戒掉纸卷烟。纸烟不吸，名誉保全，谁敢轻贱？”当时这首戒烟歌在社会上广为传唱，唱出了社会公益，唱出了民众忧患，唱出了国人对香烟的深恶痛绝。
笔者在数十年采风中发现，过去，有许多警示的戒烟诗文至今仍不失其效。有一首用嵌十字巧创作的诗歌写道：“一盏烟灯照空房，二肩耸起象无常。三餐茶饭无着落，四季衣裳都卖光。五脏六腑同受苦，六亲无靠宿庙堂。七窍不通终成病，八面威风全扫光。九九归元自寻死，实在无颜见阎王。”这首歌把烟鬼的际遇、归宿刻划得入木三分!旧时，民间有一首用情人口吻劝戒抽烟的歌谣唱道：“洋烟开花一朵朵，教哥莫把洋烟学。吃坏多少好小伙，玩坏多少少年婆。”在闽南民间，流传一首用方言押韵，题为《鸦片本是土》的歌谣，生动地描绘了抽大烟者的丑恶形象，至今脍炙人口：“鸦片本是土，煮了烂糊糊。初食还忠厚，愈食愈糊涂。倚东东倒，倚西西倒，倚皇帝死国母。亲戚断路，某囝(妻儿)无顾。腹肚像水柜，脚如狗腿粗。”
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1946年，爱国将领冯玉祥在赴美考察水利期间的一次会议中，被会场抽卷烟乌烟瘴气熏得头痛，成了被动吸烟者。他厌恶之下创作了一首打油诗痛斥：“大会礼堂，又熏又臭。又臭又熏。既熏且臭，既臭又熏，熏而又臭。熏熏臭臭，臭臭熏熏。亦熏亦臭，亦臭亦熏。”这首诗被译成英文登载于《纽约时报》，还被印成传单张贴，受到人们广为传颂。解放后，我国大力宣传戒烟，有一首颇有影响的《戒烟歌》唱道：“叫声哎哎!同志哥，哦!你请听我说：抽烟的害处，实呀，实在多。是的么!尼古丁，最有毒，引起癌症了不得，你花钱来害自己，身体受折磨。伊儿呀儿哟，伊儿呀儿哟，你何苦来哟!同志哥，我的同志哥!……”对有点年纪的人来说，这首歌曲应该是耳熟能详的。
抽烟有百害而无一利，同样受到海峡彼岸同胞的共识。前不久，我的亲戚从彼岸回来，聊及抽烟话题，他介绍说，台湾有个老烟民认识到抽烟的害处，创作了一阙模仿宋代陆游《钗头风》的词：“本国烟，外国烟，成瘾苦海都无边。前人吸，后人和，饭后一支，神仙生活。错、错、错!烟如旧，人苦透，咳嗽气喘罪受够，喜乐少，愁苦多，一朝上瘾，终身枷锁。莫、莫、莫!”这阙戒烟词清新明快，读来琅琅上口，不胫而走，起到良好宣教效果。
戒烟诗词歌谣是人们生活中喜闻乐见的“宣传品”，堪称文苑一枝独秀，它包含着哲理，让人看了既是一种艺术欣赏，也是一种人生教诲。“除瘾须应律已，戒烟当在决心”，但望烟民们欣赏诗词歌谣之余，能够从中汲取教益，痛下决心，走出雾毒烟害!, http://www.100md.com(林长华)
明代万历年后，舶来品烟草在我国“时尚”流行。从此，吸烟成为一种有损健康、有碍环保的社会公害，围绕反对吸烟和控制吸烟这场硝烟弥漫的战争，无论政府部门还是有识之士都在坚持不懈地努力着。许多文人墨士也运用锐利笔触付诸诗词歌赋，既有劝戒之辞、抨击之作，也有戏谑之文、讽刺之诗。闲暇赏读，获益匪浅。
清人李伯元的《南亭四话》记载一首《鹊桥仙》的讽刺抽烟词：“樽前席上，明僮传与，吹气如兰堪忆。山人肠肚转车轮，这吃字虚名何益。偷闲忙里，消除烦恼，也有些风力。醉乡尸小不封候，拼做个烟霞成癖。”这阙词勾勒了烟瘾君子对烟草的痴情，但到头来却是毫无益处的结果。清道光十九年间，有个叫李璋煜的苏州太守，将他所作《戒烟歌》张贴于城乡交通要道：“劝我民，莫吸烟，五脏六腑都熬煎。如同饮鸠毒，想一想，速死由己不在天!”一歌唱戒，语重心长，可谓妙不可言!
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有人把香烟形容是“毒满天下的媚艳使者”，说自从它面世以后，地球人类就一天没有安宁过，事实也是如此，因抽烟造成的危害健康、酿成火灾、污染环境等不良影响不胜枚举。在名目繁多的戒烟措施中，不乏有口皆碑的戒烟歌，1912年初，上海商务印书馆出版的《共和国民唱歌集》，有一首我国最早的自由体戒烟歌，歌词写道：“纸烟纸烟，害人真不浅，精神脑筋损伤胜鸦片。劝同胞快快戒掉纸卷烟。纸烟不吸，名誉保全，谁敢轻贱？”当时这首戒烟歌在社会上广为传唱，唱出了社会公益，唱出了民众忧患，唱出了国人对香烟的深恶痛绝。
笔者在数十年采风中发现，过去，有许多警示的戒烟诗文至今仍不失其效。有一首用嵌十字巧创作的诗歌写道：“一盏烟灯照空房，二肩耸起象无常。三餐茶饭无着落，四季衣裳都卖光。五脏六腑同受苦，六亲无靠宿庙堂。七窍不通终成病，八面威风全扫光。九九归元自寻死，实在无颜见阎王。”这首歌把烟鬼的际遇、归宿刻划得入木三分!旧时，民间有一首用情人口吻劝戒抽烟的歌谣唱道：“洋烟开花一朵朵，教哥莫把洋烟学。吃坏多少好小伙，玩坏多少少年婆。”在闽南民间，流传一首用方言押韵，题为《鸦片本是土》的歌谣，生动地描绘了抽大烟者的丑恶形象，至今脍炙人口：“鸦片本是土，煮了烂糊糊。初食还忠厚，愈食愈糊涂。倚东东倒，倚西西倒，倚皇帝死国母。亲戚断路，某囝(妻儿)无顾。腹肚像水柜，脚如狗腿粗。”
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1946年，爱国将领冯玉祥在赴美考察水利期间的一次会议中，被会场抽卷烟乌烟瘴气熏得头痛，成了被动吸烟者。他厌恶之下创作了一首打油诗痛斥：“大会礼堂，又熏又臭。又臭又熏。既熏且臭，既臭又熏，熏而又臭。熏熏臭臭，臭臭熏熏。亦熏亦臭，亦臭亦熏。”这首诗被译成英文登载于《纽约时报》，还被印成传单张贴，受到人们广为传颂。解放后，我国大力宣传戒烟，有一首颇有影响的《戒烟歌》唱道：“叫声哎哎!同志哥，哦!你请听我说：抽烟的害处，实呀，实在多。是的么!尼古丁，最有毒，引起癌症了不得，你花钱来害自己，身体受折磨。伊儿呀儿哟，伊儿呀儿哟，你何苦来哟!同志哥，我的同志哥!……”对有点年纪的人来说，这首歌曲应该是耳熟能详的。
抽烟有百害而无一利，同样受到海峡彼岸同胞的共识。前不久，我的亲戚从彼岸回来，聊及抽烟话题，他介绍说，台湾有个老烟民认识到抽烟的害处，创作了一阙模仿宋代陆游《钗头风》的词：“本国烟，外国烟，成瘾苦海都无边。前人吸，后人和，饭后一支，神仙生活。错、错、错!烟如旧，人苦透，咳嗽气喘罪受够，喜乐少，愁苦多，一朝上瘾，终身枷锁。莫、莫、莫!”这阙戒烟词清新明快，读来琅琅上口，不胫而走，起到良好宣教效果。
戒烟诗词歌谣是人们生活中喜闻乐见的“宣传品”，堪称文苑一枝独秀，它包含着哲理，让人看了既是一种艺术欣赏，也是一种人生教诲。“除瘾须应律已，戒烟当在决心”，但望烟民们欣赏诗词歌谣之余，能够从中汲取教益，痛下决心，走出雾毒烟害!, http://www.100md.com(林长华)
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