亚洲走透透 别让自己病透透
6月学校假期，闹得满城风雨的甲型流感H1N1病毒令不少人对北美洲国家打起退堂鼓，将目光投向亚洲的邻近国家。不过这并不代表人们就可以掉以轻心，毕竟大部分亚洲国家的卫生环境其实较西方国家差。
国大医院健康保健中心(旅游保健及疫苗注射服务)华安丽副教授就表示，在亚洲旅行时经常遇见的疾病就包括疟疾、骨痛溢血热症、腹泻、狂犬病以及日本脑炎。
疟疾：疟蚊在凌晨及傍晚肆虐
疟疾是由已受感染的疟蚊传播，其症状包括发烧、发冷、头痛、肌肉酸痛、倦怠，有时也包括腹泻。若不及时送院可能会导致死亡。
她说，疟蚊通常出没在郊区，活跃时间大约于凌晨以及傍晚。旅客应在这两时段关上房间的窗户，穿上长袖衣裤并增加强驱虫剂的用量。每隔3小时至4小时，旅客就应重新涂抹驱虫剂。
, 百拇医药
由于疟蚊受暗色吸引，她建议旅客穿戴亮色系服饰，并加强对脚踝等常处在暗处的部位的防护。旅客可向医生或药剂师购买抗疟疾药物。
骨痛溢血热症：伊蚊白天较活跃
和疟疾一样，骨痛溢血热症的传播媒介也是蚊子，其症状和疟疾相似，常人无法分辨两者的区别。一旦怀疑自己患病，旅客应立刻就医以免拖延病情。和疟蚊不一样的是，传播骨痛溢血热症的伊蚊的活动时间是在白天，因此旅客这时候应该多加强防护工作。同时骨痛溢血热症并不局限于郊区，她提醒在城市里走动的旅客也不应该掉以轻心。
腹泻：半数游客会拉肚子
由于大部分亚洲国家卫生较差，华安丽副教授指出，有20%至50%的旅客会在旅行的两周内患上腹泻。她提醒旅客避免食用未完全煮熟的海鲜，重新热过以及放在桌上已有一段时间的食物如自助餐。若是到卫生环境真的很差的地方时，就连冰块也可能成为导致旅客腹泻的祸首。刷牙漱口时，她也强烈推荐使用干净的罐装水。旅客也可事先服用抗腹泻药物，若不幸腹泻的话，记得多喝水，避免食用油腻、辛辣以及奶制食品。
, 百拇医药
狂犬病：一被狗咬就应赶往救治
至于狂犬病，因为新加坡已被世界卫生组织列为不存在狂犬病之国，所以国人对这疾病多一知半解。但是狂犬病在印度以及泰国却是相当普遍的，印度每年就有5万起病例。大部分病人都是被狗咬伤，只有少部分的人是被猴子所伤。这病非常严重，其死亡率为百分之百!因此华安丽副教授建议前往狂犬病盛行国家的旅客，应在出发前到诊所注射狂犬病疫苗。事先提醒，这疫苗价格非常昂贵。
若事先没有注射疫苗又不幸被狗咬伤的旅客，华安丽副教授建议他们立刻用大量清水清洗伤口，然后立即赶往诊所注射疫苗。不过这时候所需要注射的疫苗数量将高于在还未被狗咬伤时所注射的疫苗数量。
她重申，旅客只要被狗咬伤，都应该立即就医，一旦狂犬病病毒进入神经系统，就真的回魂乏术了。
日本脑炎：由蚊子传播
华丽安说，日本脑炎并不是只有在日本才会患上的疾病，事实上，它盛行于东南亚国家。和疟疾以及骨痛溢血热症一样，日本脑炎也是由蚊子传播。不过和前者相比，旅客患上日本脑炎的几率较低。传播日本脑炎的库蚊主要在郊外，特别是在稻田出现，活跃时间是白天。日本脑炎也是相当严重的疾病，死亡率为30%。有30%的患者即使康复，其神经系统也已受严重损害。旅客可到诊所注射日本脑炎疫苗。, 百拇医药(黎雪莹)
国大医院健康保健中心(旅游保健及疫苗注射服务)华安丽副教授就表示，在亚洲旅行时经常遇见的疾病就包括疟疾、骨痛溢血热症、腹泻、狂犬病以及日本脑炎。
疟疾：疟蚊在凌晨及傍晚肆虐
疟疾是由已受感染的疟蚊传播，其症状包括发烧、发冷、头痛、肌肉酸痛、倦怠，有时也包括腹泻。若不及时送院可能会导致死亡。
她说，疟蚊通常出没在郊区，活跃时间大约于凌晨以及傍晚。旅客应在这两时段关上房间的窗户，穿上长袖衣裤并增加强驱虫剂的用量。每隔3小时至4小时，旅客就应重新涂抹驱虫剂。
, 百拇医药
由于疟蚊受暗色吸引，她建议旅客穿戴亮色系服饰，并加强对脚踝等常处在暗处的部位的防护。旅客可向医生或药剂师购买抗疟疾药物。
骨痛溢血热症：伊蚊白天较活跃
和疟疾一样，骨痛溢血热症的传播媒介也是蚊子，其症状和疟疾相似，常人无法分辨两者的区别。一旦怀疑自己患病，旅客应立刻就医以免拖延病情。和疟蚊不一样的是，传播骨痛溢血热症的伊蚊的活动时间是在白天，因此旅客这时候应该多加强防护工作。同时骨痛溢血热症并不局限于郊区，她提醒在城市里走动的旅客也不应该掉以轻心。
腹泻：半数游客会拉肚子
由于大部分亚洲国家卫生较差，华安丽副教授指出，有20%至50%的旅客会在旅行的两周内患上腹泻。她提醒旅客避免食用未完全煮熟的海鲜，重新热过以及放在桌上已有一段时间的食物如自助餐。若是到卫生环境真的很差的地方时，就连冰块也可能成为导致旅客腹泻的祸首。刷牙漱口时，她也强烈推荐使用干净的罐装水。旅客也可事先服用抗腹泻药物，若不幸腹泻的话，记得多喝水，避免食用油腻、辛辣以及奶制食品。
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狂犬病：一被狗咬就应赶往救治
至于狂犬病，因为新加坡已被世界卫生组织列为不存在狂犬病之国，所以国人对这疾病多一知半解。但是狂犬病在印度以及泰国却是相当普遍的，印度每年就有5万起病例。大部分病人都是被狗咬伤，只有少部分的人是被猴子所伤。这病非常严重，其死亡率为百分之百!因此华安丽副教授建议前往狂犬病盛行国家的旅客，应在出发前到诊所注射狂犬病疫苗。事先提醒，这疫苗价格非常昂贵。
若事先没有注射疫苗又不幸被狗咬伤的旅客，华安丽副教授建议他们立刻用大量清水清洗伤口，然后立即赶往诊所注射疫苗。不过这时候所需要注射的疫苗数量将高于在还未被狗咬伤时所注射的疫苗数量。
她重申，旅客只要被狗咬伤，都应该立即就医，一旦狂犬病病毒进入神经系统，就真的回魂乏术了。
日本脑炎：由蚊子传播
华丽安说，日本脑炎并不是只有在日本才会患上的疾病，事实上，它盛行于东南亚国家。和疟疾以及骨痛溢血热症一样，日本脑炎也是由蚊子传播。不过和前者相比，旅客患上日本脑炎的几率较低。传播日本脑炎的库蚊主要在郊外，特别是在稻田出现，活跃时间是白天。日本脑炎也是相当严重的疾病，死亡率为30%。有30%的患者即使康复，其神经系统也已受严重损害。旅客可到诊所注射日本脑炎疫苗。, 百拇医药(黎雪莹)