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医生的天职与患者的自愈力
http://www.100md.com 2009年6月28日 健康教育志愿者行动队
     医生的天职与患者的自愈力

    现代西方医学的奠基人希波克拉底曾说过:“并不是医生治愈了疾病,而是人体自身战胜了疾病。”波克拉底还说过:“医生的天职是尽可能利用、帮助、激发、调动人体的能力,而不是去取而代之。”患者则要充分相信人的自然治愈力,要从药物崇拜的迷雾中解脱出来。

    人体是一部奥秘又完善的精密机器,可以自动调整各种功能以修复自身被破坏的零件、部位,同时它有接收、发射、自动调控的装置(人体可散发、接收生物波,每人发射的生物波不一样,有人让人一见就喜欢,但有人让人一见就讨厌,这是每个人的生物波磁场不一样)。

    控制人体各种功能的内在力量就叫自愈力,是人体与生俱来就从自然中带来的能力。而免疫力是出生后才慢慢形成的,自愈力包括免疫力。人体自愈力是非常聪明智慧的,当它发现身体那里有问题就调节那里,自愈力越强自我调节能力就越强。
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    人体永远不会伤害自己:在自愈力进行自我调节的过程中,它发现那里有问题就调节那里,当然在进行调节的过程中身体是感觉到非常不舒服的,这种不舒服就是我们平时所说的疾病了。它绝对不会伤害自己,这种短暂的不舒服是为了长远的健康而做的。但很可惜,我们很多人不理解这种信号。

    在治疗疾病的过程中,治愈和自愈是相伴而行的。任何有效的治疗直至治愈,说到底,就是刺激人体自愈系统产生、分泌和释放出了自愈力,修复、改造、消除了机体隐患及病灶。医者应该是去协助身体自愈力进行自我修复而已,除了此法可以获得全面健康外别无他法,而不是用药抑制身体症状来和身体即大自然作对。

    认识和尊重人体自愈力的目的与医学的目的也殊途同归。医学的目的是促进健康,因此,在治疗疾病时,有两点必须注意:首先,疾病与人体两者难以区分,就像皮与毛的关系。在治疗时不能一味追杀疾病而不顾人体的承受力。比如感冒发烧时退烧片、发汗剂、抗菌素、抗病毒药一起上,飞机大炮,狂轰滥炸,显然是不明智的。任何药物对人体都有损害。其次,疾病有一个自然的生长化灭过程,如同人体从少年到青壮年到老年。治疗之时应顺应这个自然节奏。
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    自愈力的影响因素

    1、体内环境恶化,即体质酸化:代谢废物增加,毒素垃圾含量超标,是最关键的因素

    2、压力、生气、过度玩乐刺激等精神因素影响:上述精神因素会促使大脑分泌可以让人镇痛、代谢率增加效果的β—脑内啡,从而使呼吸加快、氧气增加、血液循环加快、代谢率加快等等,但如果上述精神因素强度及持续时间增加的话,就会使β—脑内啡原料消耗,身体代谢废物大大增加,每天可达400多种以上,这就会加重肝脏的负担(中医怒则伤肝就是这个道理),同时会干扰消化系统(生气后没胃口就是这个道理),抑制免疫系统(长期忧郁患上癌症就是这个道理)

    3、超负荷工作:精神、身体一直紧张,产生大量酸毒

    4、缺乏运动:运动可以通过汗排毒,加速血液循环,调节神经系统使它更加协调
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    5、睡眠不科学:睡过多使血液循环下降,免疫力下降;睡过少使身体得不到有效修复

    6、过度冷热:过冷会使皮肤表层的血液循环受影响,毛细血管收缩,那么皮肤表面血流减慢,它里面的免疫细胞也会减少,细菌病毒就会趁机而入。身体血毒越高的人,血液流动就越慢,就越易受温度影响。温度太高时,水分大量挥发会带走身体大量的热量,一定程度后皮肤也会收缩,也就会产生与受冷相同的反应。如中暑的人就有表面发冷的表现。

    增强自愈力的方法

    1、人的组成:身、心;身为人存在的物质基础,心即精神、思想是人的灵魂、主帅

    2、调整身体

    1)、定期清扫体内环境:使体质呈弱碱性,给自愈力一个健康的环境。加强身体的排毒功能,排汗、排尿与排便,都必须趋于正常。
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    2)、补充人体需要的全面、均衡、活性的碱性营养:营养全面均衡自愈力会大大提升,如使用易吸收的优质的含有丰富营养的保健品等

    3)、合理使用身体:工作、运动、睡眠的度要掌握好

    4)、物理疗法:水疗、温疗、热疗、推拿、按摩、针灸等

    3、调整心

    1)、修炼思想内功,让自我更加智慧、豁达:世界上所有的问题、烦恼都是观念不同而产生的,要开心就必须学习让人开心快乐的观念

    2)、溶进一个积极向上的环境:一群积极向上的人在一起的会产生一个有正性能量的磁场,使人更加健康,完美的环境就是一个非常不错的环境

    3)、精神疗法:祈祷、打坐、冥想、森林浴、旅游等

    4、综合疗法:

    1)、深呼吸 2)、瑜珈 3)、运动 4)、身心松弛法等等

    6000年前在埃及的金字塔的碑文中写道:“人吃的东西中1/4是为自己生存,而另外3/4给了医生。”意思再明确不过,由于吃多了而生病看病花的钱成了医生的饭费。

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