大肠癌“青睐”这些人
吃了不动很伤人
天津市肿瘤医院结直肠肿瘤科主任柳建中介绍说,直肠癌、结肠癌统称为大肠癌,是最常见的恶性肿瘤之一。目前在我国的发病率为20/10万左右,平均每年递增2%,其男女比例为1.5:1。
大肠癌高发年龄段为50岁左右的中年人,致病因素主要为:
◇遗传因素,家族中有大肠癌病史;
◇环境污染,生活环境中的化学物质、致癌物质增加;
◇炎性肠道疾病恶化,如肠道息肉、肠道腺瘤等恶化引起癌变;
◇不良生活方式,如过量摄入脂肪、肥胖及体力活动过少等。
研究发现,大肠癌的日益年轻化与不良生活方式的关系越来越密切。最近,天津市肿瘤医院接连收治了三名20岁刚出头的患者,平日饮食上均嗜好肉类,摄入脂肪过多而粗纤维摄入不足,同时不喜欢运动。
, 百拇医药
早期信号不要忽略
青年人患大肠癌呈增多之势,但早期发现的微乎其微。对此柳建中认为,并非大肠癌没有早期信号,而是这些信号都被自恃身强体壮的年轻人忽视了。
柳建中说,很多年轻人对大肠癌的警惕性不高,误认为大肠癌是中老年病,不少患者症状持续很长时间才到医院就诊。大肠癌早期患者主要会出现排便异常,但这些早期信号常被当作其他疾病。大肠癌的检查非常方便,最简单的就是肛门指诊,医生带上手套后,手指伸入肛门内,能有效检查出离肛门8~9厘米以内的结肠癌,但很多人却因“不好意思”而不检查。年轻人大肠癌好发于低位结肠及直肠,常规做直肠指检是减少误诊和漏诊的重要方法。另外,结肠镜能够直接窥视到大肠内有无肿瘤及肿瘤大小。
柳建中提醒说,早期大肠癌手术治疗后5年生存率高达90%,晚期则不足10%。当出现以下异常时,请务必及时上医院检查诊断:
, 百拇医药 ◇无特殊诱因的大便习惯改变,出现持续性腹泻或便秘;
◇无痢疾、肠炎、痔疮、瘘等病史,出现便频、粪便伴脓血、粘液、血便;
◇近期出现持续性腹痛、胀气、腹部不适,经一般治疗无效者;
◇有肠梗阻症状逐渐加剧者;
◇原因不明的贫血、消瘦或体重减轻者;
◇腹部出现包块,左或右下腹部尤为多见;
◇连续出现黑色或柏油样粪便,潜血试验阳性,镜检出现红细胞、白细胞者,均应做进一步检查。
对于慢性肠道疾病患者,应注意早期筛查,发现癌前病变及时切除,阻止肿瘤的发展。
, 百拇医药 防癌从吃入手
柳建中指出,随着生活水平的不断提高,原本多吃蔬菜和谷物的中国人现在开始吃大量的肉类等高脂肪食品。而高热量、动物脂肪和胆固醇等摄入过多,纤维素和维生素等明显缺乏,运动过少代谢缓慢,都会增加大肠癌的发病几率。对此,柳建中提出了如下饮食建议:
◇少吃或不吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物,包括:猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。
◇植物油限制为每人每日20至30克左右(约合2至3汤匙)。
◇不吃或少吃油炸食品。
◇多吃富含膳食纤维素的食物,如:大豆及其制品、魔芋、新鲜蔬菜和水果、藻类等。
◇用部分粗粮替代细粮。
◇多吃新鲜蔬菜和水果,以补充胡萝卜素和维生素C。
◇适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等,以补充维生素E。
◇注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
(天津市肿瘤医院 李运红 赵迎), 百拇医药
天津市肿瘤医院结直肠肿瘤科主任柳建中介绍说,直肠癌、结肠癌统称为大肠癌,是最常见的恶性肿瘤之一。目前在我国的发病率为20/10万左右,平均每年递增2%,其男女比例为1.5:1。
大肠癌高发年龄段为50岁左右的中年人,致病因素主要为:
◇遗传因素,家族中有大肠癌病史;
◇环境污染,生活环境中的化学物质、致癌物质增加;
◇炎性肠道疾病恶化,如肠道息肉、肠道腺瘤等恶化引起癌变;
◇不良生活方式,如过量摄入脂肪、肥胖及体力活动过少等。
研究发现,大肠癌的日益年轻化与不良生活方式的关系越来越密切。最近,天津市肿瘤医院接连收治了三名20岁刚出头的患者,平日饮食上均嗜好肉类,摄入脂肪过多而粗纤维摄入不足,同时不喜欢运动。
, 百拇医药
早期信号不要忽略
青年人患大肠癌呈增多之势,但早期发现的微乎其微。对此柳建中认为,并非大肠癌没有早期信号,而是这些信号都被自恃身强体壮的年轻人忽视了。
柳建中说,很多年轻人对大肠癌的警惕性不高,误认为大肠癌是中老年病,不少患者症状持续很长时间才到医院就诊。大肠癌早期患者主要会出现排便异常,但这些早期信号常被当作其他疾病。大肠癌的检查非常方便,最简单的就是肛门指诊,医生带上手套后,手指伸入肛门内,能有效检查出离肛门8~9厘米以内的结肠癌,但很多人却因“不好意思”而不检查。年轻人大肠癌好发于低位结肠及直肠,常规做直肠指检是减少误诊和漏诊的重要方法。另外,结肠镜能够直接窥视到大肠内有无肿瘤及肿瘤大小。
柳建中提醒说,早期大肠癌手术治疗后5年生存率高达90%,晚期则不足10%。当出现以下异常时,请务必及时上医院检查诊断:
, 百拇医药 ◇无特殊诱因的大便习惯改变,出现持续性腹泻或便秘;
◇无痢疾、肠炎、痔疮、瘘等病史,出现便频、粪便伴脓血、粘液、血便;
◇近期出现持续性腹痛、胀气、腹部不适,经一般治疗无效者;
◇有肠梗阻症状逐渐加剧者;
◇原因不明的贫血、消瘦或体重减轻者;
◇腹部出现包块,左或右下腹部尤为多见;
◇连续出现黑色或柏油样粪便,潜血试验阳性,镜检出现红细胞、白细胞者,均应做进一步检查。
对于慢性肠道疾病患者,应注意早期筛查,发现癌前病变及时切除,阻止肿瘤的发展。
, 百拇医药 防癌从吃入手
柳建中指出,随着生活水平的不断提高,原本多吃蔬菜和谷物的中国人现在开始吃大量的肉类等高脂肪食品。而高热量、动物脂肪和胆固醇等摄入过多,纤维素和维生素等明显缺乏,运动过少代谢缓慢,都会增加大肠癌的发病几率。对此,柳建中提出了如下饮食建议:
◇少吃或不吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物,包括:猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。
◇植物油限制为每人每日20至30克左右(约合2至3汤匙)。
◇不吃或少吃油炸食品。
◇多吃富含膳食纤维素的食物,如:大豆及其制品、魔芋、新鲜蔬菜和水果、藻类等。
◇用部分粗粮替代细粮。
◇多吃新鲜蔬菜和水果,以补充胡萝卜素和维生素C。
◇适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等,以补充维生素E。
◇注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
(天津市肿瘤医院 李运红 赵迎), 百拇医药