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呵护六个部位 收获健康美丽
http://www.100md.com 2009年7月9日 当代健康报 2009.07.09
     皮肤、眼睛、乳房、生殖系统等是女人身体最重要的六大部位,决定着女人能否延缓衰老、快乐健康。保护好这些部位,能让你身体更加健康美丽。

    眼睛 青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。青春期,近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象;妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离。

    生殖系统 专家们提醒,女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。在日常生活中,应多注意私处清洁卫生,清洗的时候最好配合专业洗液,进行私密处的洁阴护理,能够抑杀霉菌等各种致病微菌。

    皮肤 添加了化学物质的化妆品,往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素,且肤色与皮肤癌有密切关系,蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。

    头发 看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥,可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。

    乳房 乳房是女性最脆弱的部位——— 性生活中,男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环,人工流产也会让乳腺癌几率加大,甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。从穿第一件文胸开始,就要选择棉质的。

    膀胱和肾 膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键,应保证每天喝6~8杯水,隔两三个小时小便一次;穿棉质内裤,否则会妨碍空气流通进,而滋生细菌。, http://www.100md.com(之 玲)