滥用维生素E可致脑卒中
老苏是位脑卒中后遗症患者，他听说维生素E能抗衰老又防脑中风，就从药店买来成盒的维生素E胶丸长期服用。三个月后老苏又突发出血性中风，这回差点要了老苏的命。医生说，老苏这次突发脑中风，可能与他长期大剂量服用维生素E有关。
作为强抗氧化剂的维生素E，在防治心脑血管疾病方面，愈来愈显示出它的神威。很多的证据有利于这样观点的确立：维生素E能降低心脑血管病即心脏病和脑卒中的患病率，并对其有治疗作用，能减少心脏病和脑卒中的再次发作和降低死亡率。目前有不少老年卒中后遗症患者在服用维生素E治疗。但近年专家指出，一些新的研究揭示，服用维生素E，尤其是大量服用会增加出血(如脑出血)的危险性。
国外在19项随机、对照临床试验中发现，摄入维生素E小于或等于150 IU/日有益于健康，无不良反应，而大于150 IU/日，死亡危险呈剂量依赖性增加，若维生素E补充量等于或超过400 IU/日则可显著增加死亡危险。原因在于维生素E有抗凝血活性，长期大剂量使用可增加出血性卒中发生危险 ；尽管低剂量维生素E有抗氧化活性，高剂量却成了促氧化剂 。此外，摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能的发挥。因此，维生素E不能过量摄取。
我国学者认为，服用维生素E不宜超过每日3次，每次100毫克，这样的剂量是相关安全的。(注：毫克与IU的换算，不同厂家的产品由于纯度不同换算值不同，一般1毫克相当于1-1.5IU)
■文/副主任药师 常怡勇, http://www.100md.com
作为强抗氧化剂的维生素E，在防治心脑血管疾病方面，愈来愈显示出它的神威。很多的证据有利于这样观点的确立：维生素E能降低心脑血管病即心脏病和脑卒中的患病率，并对其有治疗作用，能减少心脏病和脑卒中的再次发作和降低死亡率。目前有不少老年卒中后遗症患者在服用维生素E治疗。但近年专家指出，一些新的研究揭示，服用维生素E，尤其是大量服用会增加出血(如脑出血)的危险性。
国外在19项随机、对照临床试验中发现，摄入维生素E小于或等于150 IU/日有益于健康，无不良反应，而大于150 IU/日，死亡危险呈剂量依赖性增加，若维生素E补充量等于或超过400 IU/日则可显著增加死亡危险。原因在于维生素E有抗凝血活性，长期大剂量使用可增加出血性卒中发生危险 ；尽管低剂量维生素E有抗氧化活性，高剂量却成了促氧化剂 。此外，摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能的发挥。因此，维生素E不能过量摄取。
我国学者认为，服用维生素E不宜超过每日3次，每次100毫克，这样的剂量是相关安全的。(注：毫克与IU的换算，不同厂家的产品由于纯度不同换算值不同，一般1毫克相当于1-1.5IU)
■文/副主任药师 常怡勇, http://www.100md.com