喜庆背后：心脑血管病悄悄来临
心脑血管病易高发于春节前后
河北医科大学第三医院急诊科主任董士民说，春节前后，许多因素会扑面而来，使心脑血管疾病出现一个发病高潮。心脑血管疾病之所以在这段时间容易发生，主要有以下因素：
气候变化
过年这段时间是一年中最冷的时候，室内外温差大，气候变化大，而心脑血管疾病与气候变化有很大关系。气候寒冷，人体的血管尤其是冠状动脉容易出现收缩和痉挛，易引起体内供血不足，引发心脑血管疾病。
情绪波动
春节长假期间，亲朋好友团聚，人们往往处于兴奋状态，而这容易使老人情绪过于激动，导致心率加快，血压升高，有可能诱发心脑血管疾病的突然发作。
劳累过度
不光老人，就连年轻人也有如此体会：过节比平时还累。子女平时由于工作等原因不能回家，只有此时才是团聚时刻，老人自然不会放过和子女相处的机会，他们会在春节期间操持饭菜、彻夜长谈、熬夜娱乐等，而过度劳累容易造成心率加快、血压升高，诱发心脑血管疾病。
生活节奏打乱
有些老人本身患有心脑血管疾患，但是春节期间由于走亲访友等原因，会忘记服药，这样使原有疾病不能得到很好的控制，容易复发。
饮食不当
暴饮暴食，对血流供应要求比较高，使心脏容易发生问题。再加上春节期间过多摄入高脂肪、高热量的食物，容易导致中老年人血液粘稠度增加，引起心脏病发作、中风等疾病。
饮酒过量
过节了，酒是餐桌上必不可少之物，但酒精会导致血管痉挛而引起血压升高和冠心病猝发。另外，心血管病人，要求戒酒，虽然平时会做得很好，可节日期间难免会饮一些，导致病情复发或加重。
做好养护防患于未然
为了能够度过一个快乐祥和的春节，老人要做好自我养护，减少心脑血管疾病发病的几率，防患于未然。董主任建议做到以下几点：
春节户外活动时间长，因为很多老人平时不出门，对寒冷抵抗力低，所以外出活动时要做好御寒防护。
作息时间非常重要。如果当天晚上休息的时间少，那么第二天就一定要补足睡眠。
过节期间，食物多种多样，难免会吃得多一些，注意不要吃得太饱，八分饱即可。
定期服药很重要。在老人要出门时，作为子女可以事先提醒父母，随身携带药物，以免漏服。
保持平稳心态。老人要避免情绪的过分激动，当过于激动时，要进行适当的舒缓调适。
董主任说，平时我们可以掌握一些急救知识，这样在老人突发心脑血管疾病以后，才能抓住抢救的黄金时间。如果发生此类疾病，要让患者停止活动，平躺下来，如果家里有氧气可以先吸氧，再送往医院；如果老人有心脏病，发生了心绞痛，可以服用硝酸甘油，每隔5分钟含服一片，连续服3片，如果症状得不到缓解，要马上送医院。
在此尤其要提醒那些归家团聚的子女，要对老人多加“留心”。如果发现父母出现手麻、脚麻、说话不清、拿不住筷子等症状时，那么就应当提高警惕，立刻送老人去医院进行检查，因为这往往是心脑血管疾病的危险信号。
(本报记者：杨蓓 受访专家：河北医科大学第三医院急诊科主任 董士民), 百拇医药
河北医科大学第三医院急诊科主任董士民说，春节前后，许多因素会扑面而来，使心脑血管疾病出现一个发病高潮。心脑血管疾病之所以在这段时间容易发生，主要有以下因素：
气候变化
过年这段时间是一年中最冷的时候，室内外温差大，气候变化大，而心脑血管疾病与气候变化有很大关系。气候寒冷，人体的血管尤其是冠状动脉容易出现收缩和痉挛，易引起体内供血不足，引发心脑血管疾病。
情绪波动
春节长假期间，亲朋好友团聚，人们往往处于兴奋状态，而这容易使老人情绪过于激动，导致心率加快，血压升高，有可能诱发心脑血管疾病的突然发作。
劳累过度
不光老人，就连年轻人也有如此体会：过节比平时还累。子女平时由于工作等原因不能回家，只有此时才是团聚时刻，老人自然不会放过和子女相处的机会，他们会在春节期间操持饭菜、彻夜长谈、熬夜娱乐等，而过度劳累容易造成心率加快、血压升高，诱发心脑血管疾病。
生活节奏打乱
有些老人本身患有心脑血管疾患，但是春节期间由于走亲访友等原因，会忘记服药，这样使原有疾病不能得到很好的控制，容易复发。
饮食不当
暴饮暴食，对血流供应要求比较高，使心脏容易发生问题。再加上春节期间过多摄入高脂肪、高热量的食物，容易导致中老年人血液粘稠度增加，引起心脏病发作、中风等疾病。
饮酒过量
过节了，酒是餐桌上必不可少之物，但酒精会导致血管痉挛而引起血压升高和冠心病猝发。另外，心血管病人，要求戒酒，虽然平时会做得很好，可节日期间难免会饮一些，导致病情复发或加重。
做好养护防患于未然
为了能够度过一个快乐祥和的春节，老人要做好自我养护，减少心脑血管疾病发病的几率，防患于未然。董主任建议做到以下几点：
春节户外活动时间长，因为很多老人平时不出门，对寒冷抵抗力低，所以外出活动时要做好御寒防护。
作息时间非常重要。如果当天晚上休息的时间少，那么第二天就一定要补足睡眠。
过节期间，食物多种多样，难免会吃得多一些，注意不要吃得太饱，八分饱即可。
定期服药很重要。在老人要出门时，作为子女可以事先提醒父母，随身携带药物，以免漏服。
保持平稳心态。老人要避免情绪的过分激动，当过于激动时，要进行适当的舒缓调适。
董主任说，平时我们可以掌握一些急救知识，这样在老人突发心脑血管疾病以后，才能抓住抢救的黄金时间。如果发生此类疾病，要让患者停止活动，平躺下来，如果家里有氧气可以先吸氧，再送往医院；如果老人有心脏病，发生了心绞痛，可以服用硝酸甘油，每隔5分钟含服一片，连续服3片，如果症状得不到缓解，要马上送医院。
在此尤其要提醒那些归家团聚的子女，要对老人多加“留心”。如果发现父母出现手麻、脚麻、说话不清、拿不住筷子等症状时，那么就应当提高警惕，立刻送老人去医院进行检查，因为这往往是心脑血管疾病的危险信号。
(本报记者：杨蓓 受访专家：河北医科大学第三医院急诊科主任 董士民), 百拇医药