专家提醒：减少应酬 规律作息
今年40岁的杜先生由于工作努力出色，前不久刚刚被提拔。他的工作仿佛也一下子忙了很多，除了白天大量的事务要处理，晚上还常常要应酬。一天早晨6点，杜先生被剧烈的胸痛从梦中惊醒，他以为再躺一躺就会好转，不想痛得越来越厉害，到了7点他只得喊醒家人把他送到附近的医院抢救。经检查发现杜先生发生了广泛前壁心肌梗死，已经出现了心源性休克，虽经多方抢救，但仍停止了呼吸。
江苏省人民医院冠脉中心主任、主任医师杨志健教授提醒，一旦出现了明显的胸痛、胸闷并且伴随出冷汗的症状，则很有可能发生心绞痛或者心肌梗死，特别是在活动后或者情绪紧张等精神因素下更需要格外注意。心绞痛持续时间一般较短，为3～5分钟；而心肌梗死疼痛的时间往往超过20分钟，并且极有可能引发生命危险，应立即到正规的大医院就诊。
资料显示，冠心病人群发病率已经超过了71/10万，近年来有逐年递增和年轻化的趋势，而近一半的心源性猝死都和冠心病有关。据杨主任介绍，在他接诊的患者中，一半以上都在40～60岁，最年轻的男性还不到30岁，女性也在30岁左右，超过7成的患者需要支架介入治疗，年放支架的患者达到1000多例。
杨主任指出，引起冠心病的原因除了高血压、高血糖、高血脂等自身危险因素外，生活习惯的改变如高脂饮食过多，应酬、生活和工作节奏越来越快及因为工作生活压力大而导致心理负担的加重及环境污染、气候因素不可忽视，杨志健主任告诉记者，冬季气温较低，是冠心病疾病的好发季节，气温骤降引发的血管收缩、血压增高常会造成心脏事件的发生。
杨主任特别提醒：在生活习惯方面，要注意健康饮食，尤其是儿童青少年要避免过多摄入高脂食物，并应积极锻炼，合理运动；节假日要减少应酬，尤其注意清淡饮食、规律作息；接近年底，忙碌的人群尤其要注意适当放松，从心理上减轻负担很重要；气温寒冷还应及时做好保暖工作，尤其是“三高”人群要避免在寒冷的户外从事剧烈运动，同时要坚决戒烟，节制饮酒，一旦出现胸闷、胸痛等不适症状应及早就医。 (周宁人), http://www.100md.com
江苏省人民医院冠脉中心主任、主任医师杨志健教授提醒，一旦出现了明显的胸痛、胸闷并且伴随出冷汗的症状，则很有可能发生心绞痛或者心肌梗死，特别是在活动后或者情绪紧张等精神因素下更需要格外注意。心绞痛持续时间一般较短，为3～5分钟；而心肌梗死疼痛的时间往往超过20分钟，并且极有可能引发生命危险，应立即到正规的大医院就诊。
资料显示，冠心病人群发病率已经超过了71/10万，近年来有逐年递增和年轻化的趋势，而近一半的心源性猝死都和冠心病有关。据杨主任介绍，在他接诊的患者中，一半以上都在40～60岁，最年轻的男性还不到30岁，女性也在30岁左右，超过7成的患者需要支架介入治疗，年放支架的患者达到1000多例。
杨主任指出，引起冠心病的原因除了高血压、高血糖、高血脂等自身危险因素外，生活习惯的改变如高脂饮食过多，应酬、生活和工作节奏越来越快及因为工作生活压力大而导致心理负担的加重及环境污染、气候因素不可忽视，杨志健主任告诉记者，冬季气温较低，是冠心病疾病的好发季节，气温骤降引发的血管收缩、血压增高常会造成心脏事件的发生。
杨主任特别提醒：在生活习惯方面，要注意健康饮食，尤其是儿童青少年要避免过多摄入高脂食物，并应积极锻炼，合理运动；节假日要减少应酬，尤其注意清淡饮食、规律作息；接近年底，忙碌的人群尤其要注意适当放松，从心理上减轻负担很重要；气温寒冷还应及时做好保暖工作，尤其是“三高”人群要避免在寒冷的户外从事剧烈运动，同时要坚决戒烟，节制饮酒，一旦出现胸闷、胸痛等不适症状应及早就医。 (周宁人), http://www.100md.com