“养眼”明星——枸杞
在植物性食物中，枸杞所含胡萝卜素很高，在人体内可转化为维生素A，促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。因此，枸杞向来被广泛应用到眼病的治疗中。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，就常常使用枸杞。而民间也常用枸杞治疗慢性眼病。此外，枸杞还可以提高皮肤吸收氧分的能力，并能起到美白肌肤的功效。
温馨提示：
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也并不适合所有的人服用。由于它有温热身体的效果，所以，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也不宜食用。
反之，体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人适合吃枸杞。而且要坚持服用一个月才能见效。
(乐 乐), 百拇医药
温馨提示：
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也并不适合所有的人服用。由于它有温热身体的效果，所以，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也不宜食用。
反之，体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人适合吃枸杞。而且要坚持服用一个月才能见效。
(乐 乐), 百拇医药