■叶白

    如今，人们的健康意识普遍提高，不管是单位福利还是个人行为，一年一次的体检已渐渐成为习惯，但是每次面对体检后的报告，很多人却并不以为意，或者说根本看不懂，只要看到各种指标后面的“正常”两个字，便以为万事大吉，殊不知，体检报告只是一张体现自己身体状况的晴雨表，从中可以看出身体正处于一种什么状态，并应据此作出相应的措施来预防疾病，但往往这也是最容易被我们忽视的一环。

    一项刚刚结束的调查显示，近9成的白领处于亚健康状态，社会在高速发展，随之而来的则是各种新型压力、职业病和亚健康状态。体检一次很容易，但如何根据这些数据来管理好我们的身体，避免疾病的产生和恶化才更值得我们关注。

    人人都想健康长寿，但长寿有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，还有另外的60%取决于其生活方式。世界卫生组织(WHO)发布的一份报告表明：人类三分之一的疾病可通过专业的预防保健来避免，三分之一的疾病可通过早期的发现得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果 ......