初秋季节多吃葡萄能排毒消内热
眼下正值葡萄大量上市的季节，作为四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃葡萄还能帮助机体排毒，解内热。
中国中医科学院西苑医院杨力教授表示，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。
人体在经历一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，且内热重、身体困乏，而葡萄却有利小便的功效，在初秋季节适当多吃一些葡萄，可以帮助人体排出毒素，消除内热。
红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，杨力教授说，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。
红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄的滋阴养肾功效更为突出。
常言道：吃葡萄不吐葡萄皮。但是从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人不要一次吃太多。(一鸣), http://www.100md.com
中国中医科学院西苑医院杨力教授表示，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。
人体在经历一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，且内热重、身体困乏，而葡萄却有利小便的功效，在初秋季节适当多吃一些葡萄，可以帮助人体排出毒素，消除内热。
红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，杨力教授说，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。
红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄的滋阴养肾功效更为突出。
常言道：吃葡萄不吐葡萄皮。但是从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人不要一次吃太多。(一鸣), http://www.100md.com