节食减肥伤身体
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肥胖不是营养过剩造成的
为什么说节食减肥伤身体呢？首先，我们先了解一下肥胖产生的原因。肥胖不是营养过剩造成的，恰恰相反，是由于营养失调造成了人体内某种营养的缺乏，再加上人的惰性、内分泌系统的障碍和不正确的体态，为脂肪的堆积提供了条件，肥胖逐步形成。
脂肪并不是形成肥胖的唯一原因。保持一定比例的脂肪，对女性太重要了。因为脂肪对于女性来说，不仅能保持恒定的体温，储存能量，还能增加皮肤弹性，促使胸部隆起，臀部丰满，有利于保持女性的曲线美 ......
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