“糊涂”得长寿
清代郑板桥写过一个条幅：“难得糊涂”。这里所讲的“糊涂”，指的是心理上的一种修养，并非不讲原则，更不是愚蠢和呆傻。大事清楚，小事糊涂，不仅是人们的一种处世态度，亦是一种心理保健良方和健康长寿的秘诀。
“糊涂”在非原则问题上不计较，在细小问题上不纠缠，既可使紧张的神经松弛下来，消除心理和生理上的痛苦与疲惫，又可免生多种疾病。“糊涂”可以少添烦恼，少生气，天天有个好心情。中医认为，心情好，永不老，不生气，少生病。很多疾病皆生于气，内伤“七情”是致病的主要原因，而“糊涂”一点可使人少生气，从而减少疾病。
“糊涂”可以和谐人际关系。俗话说，人缘好，不显老。人际关系好得人到处有朋友，处处有知音，整天与人谈天说地；下棋聊天，逍遥自在，什么忧愁，疾病都与他无缘。而人际关系不好的人，思想紧张，时时提防别人伤害自己，经常处在孤独、寂寞、焦虑之中，免疫力下降，疾病乘虚而入。据调查，人际关系紧张的人比人际关系好的人疾病多，死亡率高。“糊涂”可以使家庭和睦，夫妻恩爱。儿女矛盾、夫妻生活琐事，应采取睁一只眼闭一只眼的态度，当一个和事佬。尽情享受儿孙饶膝的天伦之乐。美满幸福的家庭，婚姻是老年人健康长寿的基础。
在现实生活中，做到“糊涂”得恰到好处并非易事。许多老年人往往控制不住自己的感情，想“糊涂”却难糊涂，当遇到不顺心的事，不合理的事，不好听的话时，要么大发脾气，要么生闷气，要么“借酒消愁”。为什么不能“装聋作哑”，当“糊涂”人？要做到“糊涂”养生就要像电影《希茜公主》里希茜公主的公爹那样，“听我喜欢听的话就不聋，听我不喜欢的话我就聋”。 (郁建民), http://www.100md.com
“糊涂”在非原则问题上不计较，在细小问题上不纠缠，既可使紧张的神经松弛下来，消除心理和生理上的痛苦与疲惫，又可免生多种疾病。“糊涂”可以少添烦恼，少生气，天天有个好心情。中医认为，心情好，永不老，不生气，少生病。很多疾病皆生于气，内伤“七情”是致病的主要原因，而“糊涂”一点可使人少生气，从而减少疾病。
“糊涂”可以和谐人际关系。俗话说，人缘好，不显老。人际关系好得人到处有朋友，处处有知音，整天与人谈天说地；下棋聊天，逍遥自在，什么忧愁，疾病都与他无缘。而人际关系不好的人，思想紧张，时时提防别人伤害自己，经常处在孤独、寂寞、焦虑之中，免疫力下降，疾病乘虚而入。据调查，人际关系紧张的人比人际关系好的人疾病多，死亡率高。“糊涂”可以使家庭和睦，夫妻恩爱。儿女矛盾、夫妻生活琐事，应采取睁一只眼闭一只眼的态度，当一个和事佬。尽情享受儿孙饶膝的天伦之乐。美满幸福的家庭，婚姻是老年人健康长寿的基础。
在现实生活中，做到“糊涂”得恰到好处并非易事。许多老年人往往控制不住自己的感情，想“糊涂”却难糊涂，当遇到不顺心的事，不合理的事，不好听的话时，要么大发脾气，要么生闷气，要么“借酒消愁”。为什么不能“装聋作哑”，当“糊涂”人？要做到“糊涂”养生就要像电影《希茜公主》里希茜公主的公爹那样，“听我喜欢听的话就不聋，听我不喜欢的话我就聋”。 (郁建民), http://www.100md.com