不晒太阳骨质疏松 久坐不动关节老化

    骨骼系统就像钢筋一样，牢牢支撑起了人体这座大厦，一旦它出了问题，腰背疼痛、骨折，甚至残疾都可能缠上你。

    10月12日是世界关节炎日。关节疾病已被世界卫生组织定义为“第一致残疾病”，亚洲每6人中就有1人在一生中的某个阶段患上关节炎。据估算，中国的关节炎病人在1亿以上。一份最新出炉的研究报告还显示，到2020年，中国骨质疏松症或骨密度减低患者将达到2.86亿，由此带来的医疗费更是水涨船高，10年后将达850亿元，2050年更将达1.8万亿元。

    那么，困扰国人的骨骼问题有哪些，是什么偷走了你的骨骼健康，生活中又该如何预防呢？

    骨骼问题年轻化

    三十几岁的王先生最近很吃惊，某天母亲生了急病，他只不过帮忙抬了一下，竟然就“闪”到了腰，不得不到医院就诊。中国中医科学院望京医院主任医师张军告诉《生命时报》记者，这种年轻患者在临床上很多见。目前来看，除因外伤、服用激素类药物等带来的骨骼疾病外，困扰国人康的主要有骨质疏松、脊椎病、骨关节炎三大问题，而几乎每种都有年轻化趋势 ......