男性更年期心理调适六法
过去,人们一般对妇女更年期的心理卫生比较重视,而对男性更年期的生理心理变化则很少谈及。其实,男性也有更年期,不过男性更年期比女性来得晚些。但无论在生理上或心理上都会或多或少地出现一些异常现象,如烦躁不安、心慌、疲劳、抑郁、性功能减退等。社区医生虽大多无精神科行医资格和处方权,但仍可以通过传授各种心理调适的方法,帮助更年期男性保持心理健康。专家认为,做好男性更年期的心理调适,应从以下几个方面入手。
以静制动 进入更年期的男性,应该学习掌握一些更年期常识,了解自己生理和心理发生的某些变化而泰然处之。
在我国,大多数男性很少懂得有关更年期方面的知识,当出现一些症状时 ......
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