了解自己的“身体底数”
某退休教师年已六十有余,平时爱运动,心脑血管也没什么毛病,只为雷打不动地执行每天的游泳计划,在身体已感不适的情况下仍跳入游泳池中,结果发生脑出血而急诊入院,终因病情过重而逝世。
上面的例子虽不能说屡见不鲜,却也并非罕见。一些人对自己的“身体底数”缺乏起码的了解,一向以健康自居,忽视了随着增龄、老化而必然出现的脏器结构的磨损与功能的减退。
下面将人体重要的脏器——— 心、脑、肾的相关衰老信息,以数字化表示,并提出相应的保健对策,供老年朋友参考。
搏出量 是指心脏通过跳动(舒缩功能)排出的血量。随着老化的进程,人的心搏出量在不断减少。即使无冠心病,65岁的老年人同25岁的年轻人相比 ......
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