一场寒潮让全国的大部分地区领略了大自然的威力，同时更加助长了流感病毒的气势。据统计，截至10月31日，中国已经累计报告甲流确诊病例4.6万例，同时有专家预测，今年冬季甲型H1N1流感与季节性流感可能混合流行。两者混合流行的状态很令人担忧。因此，流感形势不容乐观，防控流感可谓是刻不容缓。那么，平时家中该如何做才能防患于未然呢？对此，卫生部中日友好医院中医内科专家、中医呼吸科主任晁恩祥表示，对付流感，日常的卫生尤其重要。普通人群不妨遵循以下三步走的原则。

    第一步，生活中要注意卫生

    流感是呼吸道传染疾病，预防要从多方面入手，日常生活的卫生尤其需要注意。主要包括以下内容：饭前便后、打喷嚏、咳嗽、清洁鼻腔后以及外出归来一定要洗手；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；不随地吐痰；保持环境清洁；保持教室、办公室、居室内空气流通；避免前往空气流通不畅、人群密集的场所；应积极参加体育锻炼 ......