压力大小心成为“快乐瘾君子”
追求快乐可能是所有动物的本性。美国心理学家奥尔兹发现，在学会通过按压杠杆来刺激大脑的“快乐中枢”后，小白鼠竟以高达5000次/小时的频率按压杠杆，一按就是15～20小时，直至累到呼呼睡去才肯罢手。鼠亦如此，何况人乎？然而，“快乐中枢”中叫多巴胺的“快乐激素”是快速回收利用的，这也决定了长久的快乐只是一个遥不可及的梦想。但是，却有些人像奥尔兹实验中狂热的小白鼠一样，一而再、再而三地寻求感官刺激，促使“快乐激素”分泌紊乱，成为赌徒、酒鬼、烟枪、贪吃者、游戏狂这样的“快乐瘾君子”。
我的同事康明毕业于农村的一所普通中学，在以全市第一名考取清华大学数学系后，学业和巨大的城乡差距也让他感受到巨大压力，一度抑郁。偶然的一次机会，他接触到了网络游戏，开始夜以继日地沉浸在虚拟世界带来的亢奋和快感中。一年后，他身体垮了，更因五门功课不及格而被劝退，重新回到农村中学简陋的教室。后来，他经过努力摆脱了网络游戏，重新考入大学。回忆当年，他告诉我：“网游后来简直成了一种魔咒，我一起床就不由自主打开电脑、进入游戏。太可怕了!”
我想，快乐的秘诀应该在于掌握平衡。追求快乐，但也承认快乐不能时时造访，这会让快乐来临时更耐咀嚼。 (炼冰), http://www.100md.com
我的同事康明毕业于农村的一所普通中学，在以全市第一名考取清华大学数学系后，学业和巨大的城乡差距也让他感受到巨大压力，一度抑郁。偶然的一次机会，他接触到了网络游戏，开始夜以继日地沉浸在虚拟世界带来的亢奋和快感中。一年后，他身体垮了，更因五门功课不及格而被劝退，重新回到农村中学简陋的教室。后来，他经过努力摆脱了网络游戏，重新考入大学。回忆当年，他告诉我：“网游后来简直成了一种魔咒，我一起床就不由自主打开电脑、进入游戏。太可怕了!”
我想，快乐的秘诀应该在于掌握平衡。追求快乐，但也承认快乐不能时时造访，这会让快乐来临时更耐咀嚼。 (炼冰), http://www.100md.com