女性艾灸养生效果最好：在所有施灸的人群中，女性的灸治效果最好，多数女性艾灸时出现“经络感传”现象，而这种现象的出现也被视为灸效显著的最明显标志，究其原因不外乎一点：中医外治法养生的最终目的不外乎“男调精”、“女调血”两个方向，女性本属“阴”，体质多阴冷，而“艾灸”为纯阳之性的疗法，和女性“阴性”体质相配，同时艾灸法本身的“促气血运行”的作用机理又特别突出，应合女性主“血”的生理特性，从这两方面看，女性施灸效果显著就可以很好理解。强烈推荐选择中医传统养生法的中国女性，艾灸养生是您最佳的选择!

    女性艾灸养生法举荐(一)：暖宫理血脐灸法

    

    经前开展，经至即停，连灸两个月经周期即可收到明显效果，如身体基本健康,每日临睡前施灸较好，灸前准备好专用的“安全悬灸器”、专用环保艾条、护脐膏等备品，先将艾条点燃置于燃烧盒内，然后将燃烧盒放入灸器内并盖好上盖，通电运转小风扇后待用，在灸器预热的10分钟内用热水清洗脐部并涂上专用护脐膏(如只是养生调理,可选用鲜姜汁滴入肚脐)，然后调整好灸器的高度后施灸，施灸过程中全程加盖艾披以保暖，并保持室内安静、温暖，大约70分钟艾条燃尽温度开始下降，可取下灸器并清理脐部药物残留后，盖好被子即时入睡或穿好衣物，以防受寒。

    “暖宫理血脐灸法”方法独到，效果突出，安全性好，操作简单，为中医传统脐疗与灸疗的结合，即利用灸火的热力结合活血走窜的药物，由肚脐(神阙穴)给药，并兼灸女性下腹多个与生殖、生理活动关联密切的多个穴位：神阙、阴交、气海、石门、关元、中极、四满、气穴、天枢、水道、归来、子宫、大赫、横骨、气冲 ......