当前位置: 首页 > 新闻 > 信息荟萃
编号:11827388
助睡产品多是噱头

     编者的话:来自工作和生活的压力,让全球人开始陷入睡眠危机。当人们想尽办法要睡好觉的时候,市面上就出现了各种各样的助睡产品。电子睡眠仪、助睡床垫、枕头……这些产品真有那么神奇吗?本期,本版特邀专家为您揭秘。

    助睡产品的卖点其实就是概念:符合人体工学的床垫、具有磁疗助眠功能的枕头、远红外线睡眠被……事实却并非如此神奇。

    一张床高达十几万,床垫能卖到上万元,主要靠“符合人体工学、助睡眠”的宣传来吸引人。前不久,上海市消费者权益保护委员会就发布消息称,所谓的“人体工学床垫”大多是商家促销的噱头。据媒体报道,一位消费者花了5000元,购买了一款声称“根据人体工学原理设计”,能提高睡眠质量的弹簧床垫。她只用了1个月,腰椎病复发,无法走路了。

    “睡不好的根源与床和床垫没有关系。如果没有相关疾病,经常失眠的人一半以上是因为心理因素,另一部分原因是生物钟紊乱。”北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒在接受《生命时报》记者采访时指出,只要床垫不要过软,一般都不会影响睡眠。

    除了床、床垫这些硬件设施,很多商家也开始在枕头上做文章。“临床试验证明,一些号称能促进血液循环、改善睡眠、对抗顽固性失眠的药疗磁枕、微磁枕头、玉磁枕头对于睡眠没有作用,而磁本身就有辐射,用得时间一长,不但不会帮助睡眠,反而会引起神经衰弱,让人烦躁不安,对健康不利。”郭兮恒强调,枕头的高度以仰卧时头与躯干保持水平为宜,相当于一个拳头高,枕头软硬度要适中,稍有弹性就行。

    “远红外线”是睡眠被惯用的“销售噱头”。“而实际上,远红外线的作用就是保暖,在功能上跟普通被子不相上下,透气性还相对差一些。但有了这个名头,一条被子的价钱就会翻番。”郭兮恒指出,与其花个大价钱,不如选择透气性好、轻巧舒适的棉花被,只要盖着暖和,一样能睡个好觉。

    对于电子睡眠仪,郭兮恒表示,它只是一种辅助睡眠的器械,并没有很好的治疗作用,长期使用不但会有依赖性,睡眠情况也不会有太大改善。建议把每天使用电子睡眠仪的时间用来运动,就能慢慢改善你的睡眠。▲
    婵烇絽娲犻崜婵囧閸涱喚顩烽柛娑卞墰鏉╂棃鏌涘▎蹇撯偓浠嬪焵椤掆偓閸犳稓妲愬┑鍥┾枖鐎广儱妫涢埀顒夊灦楠炲骞囬鍛簥婵炶揪绲惧ú鎴犵不閿濆拋鍤堝Δ锔筋儥閸炴挳鏌曢崱鏇犲妽閻㈩垰缍婇幊锟犲箛椤撶偟浠愰梺鍦瑰ú銈囨閳哄懎违闁稿本绋掗悗顔剧磼閺冨倸啸濠⒀勵殜瀵爼宕橀妸褎鍓戞繛瀛樼矊妤犲摜鏁锔藉婵$偛澧界粙濠囨煛婢跺﹤鏆曟慨鐟邦樀閺佸秴鐣濋崘顭戜户闂佽鍠撻崝蹇涱敇缂佹ḿ鈻旈柣鎴烇供閸斿啴鏌¢崒姘煑缂佹顦遍埀顒冾潐缁繘锝為敃鍌氱哗閻犻缚娅g粔鍨€掑顓犫槈闁靛洤娲ㄩ埀顒傤攰濞夋盯宕㈤妶鍥ㄥ鐟滅増甯楅~澶愭偣閸ワ妇涓茬紒杈ㄧ箘閹风娀鎮滈挊澶夌病婵炲濮鹃崺鏍垂閵娾晜鍋ㄥù锝呭暟濡牓姊洪锝嗙殤闁绘搫绻濋獮瀣箣濠婂嫮鎷ㄩ梺鎸庣☉閺堫剟宕瑰⿰鍕浄妞ゆ帊鐒﹂弳顏堟煕閹哄秴宓嗛柍褜鍓氬銊╂偂閿熺姴瑙﹂幖鎼灣缁€澶娒归崗鍏肩殤闁绘繃鐩畷锟犲礃閼碱剚顔戦梺璇″枔閸斿骸鈻撻幋鐐村婵犲﹤鍟幆鍌毭归悩鎻掝劉婵犫偓閹殿喚纾鹃柟瀵稿Х瑜版煡鏌涢幒鏂库枅婵炲懎閰f俊鎾晸閿燂拷

   閻庣敻鍋婇崰鏇熺┍婵犲洤妫橀柛銉㈡櫇瑜帮拷  闂佺ǹ绻楀▍鏇㈠极閻愮儤鍎岄柣鎰靛墮椤庯拷  闁荤姴娲ょ€氼垶顢欓幋锕€绀勯柣妯诲絻缂嶏拷  闂佺懓鍚嬬划搴ㄥ磼閵娾晛鍗抽柡澶嬪焾濡拷