心情好，血糖好
我今年73岁，患糖尿病36年了。我的抗糖体会是：控制糖尿病一定要有好心情。
1974年，在一次严重的低血糖发作后，我被诊断为糖尿病。当时我非常接受不了，心想这辈子完了。由于缺少对疾病的认识，情绪低落，血糖很不稳定，三天两头因为低血糖昏迷抢救。
1996年我退休了，开始去医院听讲座，不但增长了知识，而且结识了很多糖友。我们除了一起听课、学习，还结伴到香港、澳门旅游，像兄弟姐妹一样亲。我们逛公园、郊游的时候，大家围坐在一起，拿出各自亲手制作的抗糖小吃，有山药饼、杂粮窝头、素馅包子、菜团子等等，你一口，我一口，边吃边交流制作方法，高兴极了。吃完了，有的唱，有的跳。于是我想，应该组织一个糖友表演队，让糖尿病人快乐起来，摆脱苦闷的心境。
2000年，第一支抗糖舞蹈队成立了，当时只有15人，后来队伍逐渐壮大，又成立了模特、京剧小组。我们的“抗糖小分队”每周都有活动，糖友们在一起交流学习、练拳练舞、走模特，生活充实，心情愉悦，对控制血糖也很有帮助。有的糖友口服药、胰岛素剂量已经减半，我自己已20年没住过院了，正向健康快乐的100岁冲刺!▲
(王文英), 百拇医药
1974年，在一次严重的低血糖发作后，我被诊断为糖尿病。当时我非常接受不了，心想这辈子完了。由于缺少对疾病的认识，情绪低落，血糖很不稳定，三天两头因为低血糖昏迷抢救。
1996年我退休了，开始去医院听讲座，不但增长了知识，而且结识了很多糖友。我们除了一起听课、学习，还结伴到香港、澳门旅游，像兄弟姐妹一样亲。我们逛公园、郊游的时候，大家围坐在一起，拿出各自亲手制作的抗糖小吃，有山药饼、杂粮窝头、素馅包子、菜团子等等，你一口，我一口，边吃边交流制作方法，高兴极了。吃完了，有的唱，有的跳。于是我想，应该组织一个糖友表演队，让糖尿病人快乐起来，摆脱苦闷的心境。
2000年，第一支抗糖舞蹈队成立了，当时只有15人，后来队伍逐渐壮大，又成立了模特、京剧小组。我们的“抗糖小分队”每周都有活动，糖友们在一起交流学习、练拳练舞、走模特，生活充实，心情愉悦，对控制血糖也很有帮助。有的糖友口服药、胰岛素剂量已经减半，我自己已20年没住过院了，正向健康快乐的100岁冲刺!▲
(王文英), 百拇医药