说女人（聊聊女人）
说女人（聊聊女人）
说女人（聊聊女人）
女人站起来是一棵树，女人趴下去是一匹马，女人坐下来是一尊佛，女人远去了，变成了我的一颗心
开版的话：“女人是水做的”，柔弱得需要呵护。2010年，生命时报新设“关爱女性”版，开办“穿衣镜”、“阳光白领”、“聪明主妇”、“穿越更年期”、“不得妇科病”等栏目，希望能给女性读者朋友们提供方方面面的健康指导。希望大家多多支持。
我以往的好处是，对女人产生着莫大的敬畏，遇见美丽的女人要么赶快走开要么赞美几句，而且坚信赞美女人可以使丑陋的男人崇高起来。
打扮唯美。美是生命存在的过程，如林语堂说，鹤足的挺拔之美是逃离危险的结果，熊掌的雄壮之美是捕获食物的结果。性也产生美，性说到底还是生命延续的需要，所以花为了蜂蝶争艳，雄狮为了雌狮长发。人和禽兽的不同，是雄的长得不好看而雌的长得好看，女人比男人好看了，还要在女人之间显出自己更好看，这就有了打扮。
, 百拇医药
打扮是以藏和露为技巧的，藏除了真的藏短处，藏重要的还是为了露。在脸上涂各种化妆物是要更表现脸，设计服装讲究线条也是更要展示身材。中国人善于收拾厨房，不大理会厕所，有灶神没有茅房神，这种习惯思维用到身体打扮上，也是打扮(露)进口部位，不打扮(藏)出口部位。
人若是一块石头，生了苔藓，一年四季变换颜色，那怎么变就怎么变去，可人的秉性是得寸而进尺，有了一条好裤带就想配好裤子，有了好裤子得有好上衣，那么帽子呀鞋呀欲望越来越多，思维也变了。以前很少见过金子，总觉得那是世上最宝贵的东西，不怕火，能发光。曾经认识一位少妇，少妇原本是女人最漂亮期，而她胖了，身材五短，胳膊就不贴体，开步走便划动空气。这样的女人是福相，果然很有钱，十个指头上戴有六枚金戒，而且是好笨重的那一种，腕子上还有手镯，还有项链，耳环。人有了钱就在吃上穿上讲究，她吃得好这能看出来，穿的却并不好看，可能是时装店的衣服都穿不成。有好身材的往往没钱，有钱的又往往没好身材，这少妇就拿金子作打扮。遗憾的是她没这么着戴金的时候谁也不注意她，因为关注他人的丑是不道德。她如此戴金，众人就审视了：“嗬，丑人多作怪!”没有谁去研究金的成色，倒发现了丑，而且丑还在作怪!
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这里还有一个规律，女性在未婚前是少有戴金的，一是没能力去添置，二是美丽不需戴金，但少女自古到今都称为“千金”，千金的是她的青春。女到中年戴金最多之期，恰是青春和美丽褪去之时。可见一些女性在比戴金的轻重，实际是在比衰老。▲ (贾平凹)
30岁后怎么穿仔裤（穿衣镜）
随着年龄增加，女人的身材会逐渐发生变化，臀部变得更加圆润和饱满，小腿也不像从前那么纤细。因此，30岁以后，女人就不能再随意地挑选牛仔裤来穿了。近日，美国MSN网站健康频道刊登了纽约女性服装设计专家迈克·蒙罗推荐的3种挑选牛仔裤的方法，简单易行就能穿出女性风采。
, 百拇医药
轻易褪色的牛仔裤不要穿。20岁左右穿一条发白的牛仔裤，青春之气跃然而生。但是人过30，颜色太浅或者很容易褪色的牛仔裤，会让人觉得这条裤子的质地不是很好，容易显得稚嫩和随便。所以，不论是黑色还是蓝色，牛仔裤都应保持九成新的状态。
款式应选用直筒或窄脚形。成熟以后体形变圆，要显得腿部修长，应选择直筒或窄脚形的裤子。如果裤脚呈喇叭状的话，容易显得腿短。
臀部要有些设计。穿牛仔裤，要注意背后的观感。选择在臀部有大大的口袋或标牌的，可以使臀部看上去不显得肥胖，从而使腿部看起来更加修长。
对过分低腰应谨慎。低腰设计很受十几二十岁女孩子们的欢迎，可这不但使小肚子无处藏身，如果上衣短的话，还会看见那些被挤压出来的肉。一不小心就会露出来的后腰，也并不好看。
硬挺的面料更塑形。太松软的牛仔布舒服，但不能塑形；面料弹性太好又容易像紧身裤一样将体形暴露无遗，不宜穿。因此选择有一定硬度的弹性面料为宜。▲ (徐 澄)
, 百拇医药
(贾平凹)
极品女人六大标准（聊聊女人）
完美的女人什么样，恐怕男人最有发言权。近日，美国最大的女性网站“资讯村”刊登了一项针对美国男性的调查，结果显示“极品女人”应该符合6个标准。
长相平常、活得理智。男人认为，女人不需要长得像好莱坞影星奥黛丽·赫本那样完美，相反，相貌平平的女人会让男人觉得更踏实。在情感上，男人希望女人活得更理智，不要用全部的心思去爱任何一个男人，而是要留出一部分爱，去爱女人自身。
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少些抱怨，少些是非。满脸皱纹的女人并不可怕，但一张嘴就抱怨的女人，会让男人马上想离开。除了不爱听抱怨之外，男人对女人嘴边常提起的“张家长，李家短”极度不感兴趣，他们不会因为谈论是非而更加尊重你或者同情你。男人希望女人更加豁达，做到“静做常思己过，闲谈莫论人非”。
面带微笑、宽容别人。一个面带微笑的女人，能迅速化解男人工作中的疲劳。真诚的微笑会减轻男人疲劳感、情绪更加平稳。男人最害怕的，是和随时会与他人发生争执的女人在一起。
不追求完美。有些女人看上去总是闷闷不乐，在外人眼里她们已经有着不错的职业、幸福的家庭。调查中，一半以上的男性认为，这样的女性属于总是强迫自己去完成那“偏激的完美”，而不顾内心的情感与需要。这样的女性往往能够得到社会的认可，但付出的是“内心幸福”的代价。在男人看来，把目标定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己的女性，更加完美。
晾衣做饭，坚持运动。在美国男人眼中，从事家务劳动的女人最健康也最性感，比如正在院子里晾晒衣服，或正在为家人的晚餐忙碌。同时，男人觉得那些经常运动的女人，比同龄人看起来要年轻10岁。
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对自己和家人健康负责。这一点非常重要，作为女主人，首先要对全体家庭成员的健康负责。要让家人的作息与饮食规律而节制；要积极预防各种疾病的出现；提醒家人定期体检并学会一些简单项目的自检；对自己及家人出现的任何疾病信号要保持敏感，有时甚至需要“小题大做”。这样的女人才是家庭健康的“守护神”。▲
(赵 州)
内敛最美（聊聊女人）
意大利著名舞蹈家谈中国女性
瓦伦蒂娜·菲拉罗是意大利著名现代舞表演艺术家(如图)。她也在西班牙瓦伦西亚大学艺术系授课。日前，记者有幸采访到她。
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记者：作为舞蹈家，在创作中，你认为女人体与男人体有什么本质上的区别。这些区别对于你的创作有什么影响？你本人更加偏向哪些形象的塑造的创作？
瓦伦蒂娜：毫无疑问，所有的人体都是不同的。女性柔弱，男性阳刚，但是每个人都不可能有着和其他任何人一样的表现方式，无论是舞蹈中还是生活中。每个人的教育背景、生活环境以及神态都是千差万别的。我喜欢在舞蹈中表现女性幸福的状态，我认为女性幸福的状态，就是去除所有肢体语言中对“美”的规范和约束，让她不受任何外在因素的影响，表现出精神状态，才是放松的、幸福的。
记者：在艺术家眼中，美丽女人是什么标准，除了身材上的标准外，还有其他因素吗？
瓦伦蒂娜：我所生活的西方社会，对美丽女人是有严格标准的，身材是首位的，各个部位都有严格的比例，比如：胸一定要丰满，最佳胸围是D或E罩杯(尺寸较大的胸罩)；最佳腿与身高比是0.3；最佳臀腰比是0.7。按照这个比例，女人的完美曲线应该是“胸大腰小”。但是，身材只是美丽的一个组成部分，我的观点是，那些能映射出健康气息的身体，都是美丽的。健康的、充满生机的身体。
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记者：请你从艺术家的视角，谈谈什么样的中国女人最美丽？包括身材、性格、五官等各方面。
瓦伦蒂娜：东方女性在身体和脸部及性格上都明显区别与欧洲女性，有着非常美丽的特质。比如像杏仁似的黑眼睛，是我们欧洲女性所没有的。还有柔软、细腻的皮肤，上面没有太多的汗毛；柔顺的乌黑头发……都是西方女性所不具备的美丽。还有一点很重要，就是内敛的性格，我认为这是让中国女人最美丽的特质。
记者：关于女性美这个话题，你还有其他想说的话吗？
瓦伦蒂娜：人们总习惯以事业和家庭来衡量女性的状态，却忽略了女性的生理和心理需求。我想说，所有的女性，不管事业是否成功、家庭是否幸福，你都不要放弃去追求自身的美丽，包括形体的美丽、妆容的美丽及内心的美丽。▲
(本报驻西班牙特约记者张卉)
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女人都有10种朋友（聊聊女人）
美国著名作家调查发现
你有没有想过，身边的朋友有哪几种，还缺哪几种呢？据美国“心理中心”网最新报道，美国著名两性问题专家、作家苏珊·夏普罗·巴罗什，通过对背景不同且年龄各异的上千名女性的“朋友”进行问卷调查，发现女性的朋友分10种。
领导型。顾名思义，你的这个朋友一定是位领导。此种类型的朋友强势而坦率，她对自己的能力了如指掌，发起活动能一呼百应。因此，领导型朋友能成就我们的社交生活。这种朋友一生至少要有一位。
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受气包型。这种朋友不是那种让别人了解其需求的人，很少发出疑问，几乎没有戒备心理。任何类型的朋友遭遇不顺心的时候，都会发现“受气包”真的非常“管用”，她们会心甘情愿地听你倒苦水。“受气包”特别向往团体归属感，为此，她绝不会让朋友难过。这种朋友能有最好，实在没有影响也不大。
牺牲品型。这种朋友非常可靠，能在困难时为朋友赴汤蹈火。她有能力应对朋友的期待。但是，当作为“牺牲品”的她发现朋友的献身精神远不如自己的时候，往往会大失所望，友谊也因此容易出现危机。如果你自己也是为朋友两肋插刀的性格，那很容易交到此类朋友。
同情苦难者型。这种朋友关心你的坏消息远远多于关心你的好消息。当你出现危机，比如发胖、失业、与家人吵架、准备离婚或者与孩子关系闹得很僵的时候，她一定会给你安慰，但也绝对会与你保持一定的距离。
利用者型。她所走的每一步都有明确的目的性。这种朋友知道如何利用各种手段“哄骗”朋友保护自己。她的内心常打小算盘，考虑各种对自己最有利的选择。她们往往看上去非常有亲和力，但交往时间长了难免露馅。
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友敌型。是指伪装成朋友的敌人或者互相竞争的同伴。这种朋友表面看上去非常平静，实际上“暗流涌动”。不过，这类朋友的出现，能让自己进步得更快，利用好这种竞争关系，将得到双赢的结果。
战利品型。这种朋友自身拥有的朋友很多，而且你就是她朋友圈中的下一个“战利品”。为了达到这一目的，她会给予你很多你没有的东西。一旦你成为了她的朋友，其热情就会锐减。
镜像型。这类朋友的性格特征与你的性格特征非常吻合，就是自己的一面镜子。因为“物以类聚、人以群分”的缘故，大家会很容易走到一起。这类朋友无论顺境逆境都始终和你在一起，同甘苦共患难，她们能给你巨大的安慰。
分享型。众所周之，女人更善于以信任换取信任。分享型朋友对朋友无话不谈，而且会全身心投入友谊之中。分享型朋友富有激情、友好而专注，她希望你能成为她最好的朋友。
真实型。这种类型的朋友往往是从小一起长大的，有很长一段共同生活的经历。她极大地包容朋友的一切弱点，对友谊全身心投入。这种友谊需要双方用各自的信任来维系，要彼此关爱，但不相互制约；彼此爱护，但不相互嫉妒。这种朋友会随着时间的变化而始终“坚贞不渝”。▲
(徐澄)
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说女人（聊聊女人）
女人站起来是一棵树，女人趴下去是一匹马，女人坐下来是一尊佛，女人远去了，变成了我的一颗心
开版的话：“女人是水做的”，柔弱得需要呵护。2010年，生命时报新设“关爱女性”版，开办“穿衣镜”、“阳光白领”、“聪明主妇”、“穿越更年期”、“不得妇科病”等栏目，希望能给女性读者朋友们提供方方面面的健康指导。希望大家多多支持。
我以往的好处是，对女人产生着莫大的敬畏，遇见美丽的女人要么赶快走开要么赞美几句，而且坚信赞美女人可以使丑陋的男人崇高起来。
打扮唯美。美是生命存在的过程，如林语堂说，鹤足的挺拔之美是逃离危险的结果，熊掌的雄壮之美是捕获食物的结果。性也产生美，性说到底还是生命延续的需要，所以花为了蜂蝶争艳，雄狮为了雌狮长发。人和禽兽的不同，是雄的长得不好看而雌的长得好看，女人比男人好看了，还要在女人之间显出自己更好看，这就有了打扮。
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打扮是以藏和露为技巧的，藏除了真的藏短处，藏重要的还是为了露。在脸上涂各种化妆物是要更表现脸，设计服装讲究线条也是更要展示身材。中国人善于收拾厨房，不大理会厕所，有灶神没有茅房神，这种习惯思维用到身体打扮上，也是打扮(露)进口部位，不打扮(藏)出口部位。
人若是一块石头，生了苔藓，一年四季变换颜色，那怎么变就怎么变去，可人的秉性是得寸而进尺，有了一条好裤带就想配好裤子，有了好裤子得有好上衣，那么帽子呀鞋呀欲望越来越多，思维也变了。以前很少见过金子，总觉得那是世上最宝贵的东西，不怕火，能发光。曾经认识一位少妇，少妇原本是女人最漂亮期，而她胖了，身材五短，胳膊就不贴体，开步走便划动空气。这样的女人是福相，果然很有钱，十个指头上戴有六枚金戒，而且是好笨重的那一种，腕子上还有手镯，还有项链，耳环。人有了钱就在吃上穿上讲究，她吃得好这能看出来，穿的却并不好看，可能是时装店的衣服都穿不成。有好身材的往往没钱，有钱的又往往没好身材，这少妇就拿金子作打扮。遗憾的是她没这么着戴金的时候谁也不注意她，因为关注他人的丑是不道德。她如此戴金，众人就审视了：“嗬，丑人多作怪!”没有谁去研究金的成色，倒发现了丑，而且丑还在作怪!
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这里还有一个规律，女性在未婚前是少有戴金的，一是没能力去添置，二是美丽不需戴金，但少女自古到今都称为“千金”，千金的是她的青春。女到中年戴金最多之期，恰是青春和美丽褪去之时。可见一些女性在比戴金的轻重，实际是在比衰老。▲ (贾平凹)
30岁后怎么穿仔裤（穿衣镜）
随着年龄增加，女人的身材会逐渐发生变化，臀部变得更加圆润和饱满，小腿也不像从前那么纤细。因此，30岁以后，女人就不能再随意地挑选牛仔裤来穿了。近日，美国MSN网站健康频道刊登了纽约女性服装设计专家迈克·蒙罗推荐的3种挑选牛仔裤的方法，简单易行就能穿出女性风采。
, 百拇医药
轻易褪色的牛仔裤不要穿。20岁左右穿一条发白的牛仔裤，青春之气跃然而生。但是人过30，颜色太浅或者很容易褪色的牛仔裤，会让人觉得这条裤子的质地不是很好，容易显得稚嫩和随便。所以，不论是黑色还是蓝色，牛仔裤都应保持九成新的状态。
款式应选用直筒或窄脚形。成熟以后体形变圆，要显得腿部修长，应选择直筒或窄脚形的裤子。如果裤脚呈喇叭状的话，容易显得腿短。
臀部要有些设计。穿牛仔裤，要注意背后的观感。选择在臀部有大大的口袋或标牌的，可以使臀部看上去不显得肥胖，从而使腿部看起来更加修长。
对过分低腰应谨慎。低腰设计很受十几二十岁女孩子们的欢迎，可这不但使小肚子无处藏身，如果上衣短的话，还会看见那些被挤压出来的肉。一不小心就会露出来的后腰，也并不好看。
硬挺的面料更塑形。太松软的牛仔布舒服，但不能塑形；面料弹性太好又容易像紧身裤一样将体形暴露无遗，不宜穿。因此选择有一定硬度的弹性面料为宜。▲ (徐 澄)
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(贾平凹)
极品女人六大标准（聊聊女人）
完美的女人什么样，恐怕男人最有发言权。近日，美国最大的女性网站“资讯村”刊登了一项针对美国男性的调查，结果显示“极品女人”应该符合6个标准。
长相平常、活得理智。男人认为，女人不需要长得像好莱坞影星奥黛丽·赫本那样完美，相反，相貌平平的女人会让男人觉得更踏实。在情感上，男人希望女人活得更理智，不要用全部的心思去爱任何一个男人，而是要留出一部分爱，去爱女人自身。
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少些抱怨，少些是非。满脸皱纹的女人并不可怕，但一张嘴就抱怨的女人，会让男人马上想离开。除了不爱听抱怨之外，男人对女人嘴边常提起的“张家长，李家短”极度不感兴趣，他们不会因为谈论是非而更加尊重你或者同情你。男人希望女人更加豁达，做到“静做常思己过，闲谈莫论人非”。
面带微笑、宽容别人。一个面带微笑的女人，能迅速化解男人工作中的疲劳。真诚的微笑会减轻男人疲劳感、情绪更加平稳。男人最害怕的，是和随时会与他人发生争执的女人在一起。
不追求完美。有些女人看上去总是闷闷不乐，在外人眼里她们已经有着不错的职业、幸福的家庭。调查中，一半以上的男性认为，这样的女性属于总是强迫自己去完成那“偏激的完美”，而不顾内心的情感与需要。这样的女性往往能够得到社会的认可，但付出的是“内心幸福”的代价。在男人看来，把目标定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己的女性，更加完美。
晾衣做饭，坚持运动。在美国男人眼中，从事家务劳动的女人最健康也最性感，比如正在院子里晾晒衣服，或正在为家人的晚餐忙碌。同时，男人觉得那些经常运动的女人，比同龄人看起来要年轻10岁。
, 百拇医药
对自己和家人健康负责。这一点非常重要，作为女主人，首先要对全体家庭成员的健康负责。要让家人的作息与饮食规律而节制；要积极预防各种疾病的出现；提醒家人定期体检并学会一些简单项目的自检；对自己及家人出现的任何疾病信号要保持敏感，有时甚至需要“小题大做”。这样的女人才是家庭健康的“守护神”。▲
(赵 州)
内敛最美（聊聊女人）
意大利著名舞蹈家谈中国女性
瓦伦蒂娜·菲拉罗是意大利著名现代舞表演艺术家(如图)。她也在西班牙瓦伦西亚大学艺术系授课。日前，记者有幸采访到她。
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记者：作为舞蹈家，在创作中，你认为女人体与男人体有什么本质上的区别。这些区别对于你的创作有什么影响？你本人更加偏向哪些形象的塑造的创作？
瓦伦蒂娜：毫无疑问，所有的人体都是不同的。女性柔弱，男性阳刚，但是每个人都不可能有着和其他任何人一样的表现方式，无论是舞蹈中还是生活中。每个人的教育背景、生活环境以及神态都是千差万别的。我喜欢在舞蹈中表现女性幸福的状态，我认为女性幸福的状态，就是去除所有肢体语言中对“美”的规范和约束，让她不受任何外在因素的影响，表现出精神状态，才是放松的、幸福的。
记者：在艺术家眼中，美丽女人是什么标准，除了身材上的标准外，还有其他因素吗？
瓦伦蒂娜：我所生活的西方社会，对美丽女人是有严格标准的，身材是首位的，各个部位都有严格的比例，比如：胸一定要丰满，最佳胸围是D或E罩杯(尺寸较大的胸罩)；最佳腿与身高比是0.3；最佳臀腰比是0.7。按照这个比例，女人的完美曲线应该是“胸大腰小”。但是，身材只是美丽的一个组成部分，我的观点是，那些能映射出健康气息的身体，都是美丽的。健康的、充满生机的身体。
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记者：请你从艺术家的视角，谈谈什么样的中国女人最美丽？包括身材、性格、五官等各方面。
瓦伦蒂娜：东方女性在身体和脸部及性格上都明显区别与欧洲女性，有着非常美丽的特质。比如像杏仁似的黑眼睛，是我们欧洲女性所没有的。还有柔软、细腻的皮肤，上面没有太多的汗毛；柔顺的乌黑头发……都是西方女性所不具备的美丽。还有一点很重要，就是内敛的性格，我认为这是让中国女人最美丽的特质。
记者：关于女性美这个话题，你还有其他想说的话吗？
瓦伦蒂娜：人们总习惯以事业和家庭来衡量女性的状态，却忽略了女性的生理和心理需求。我想说，所有的女性，不管事业是否成功、家庭是否幸福，你都不要放弃去追求自身的美丽，包括形体的美丽、妆容的美丽及内心的美丽。▲
(本报驻西班牙特约记者张卉)
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女人都有10种朋友（聊聊女人）
美国著名作家调查发现
你有没有想过，身边的朋友有哪几种，还缺哪几种呢？据美国“心理中心”网最新报道，美国著名两性问题专家、作家苏珊·夏普罗·巴罗什，通过对背景不同且年龄各异的上千名女性的“朋友”进行问卷调查，发现女性的朋友分10种。
领导型。顾名思义，你的这个朋友一定是位领导。此种类型的朋友强势而坦率，她对自己的能力了如指掌，发起活动能一呼百应。因此，领导型朋友能成就我们的社交生活。这种朋友一生至少要有一位。
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受气包型。这种朋友不是那种让别人了解其需求的人，很少发出疑问，几乎没有戒备心理。任何类型的朋友遭遇不顺心的时候，都会发现“受气包”真的非常“管用”，她们会心甘情愿地听你倒苦水。“受气包”特别向往团体归属感，为此，她绝不会让朋友难过。这种朋友能有最好，实在没有影响也不大。
牺牲品型。这种朋友非常可靠，能在困难时为朋友赴汤蹈火。她有能力应对朋友的期待。但是，当作为“牺牲品”的她发现朋友的献身精神远不如自己的时候，往往会大失所望，友谊也因此容易出现危机。如果你自己也是为朋友两肋插刀的性格，那很容易交到此类朋友。
同情苦难者型。这种朋友关心你的坏消息远远多于关心你的好消息。当你出现危机，比如发胖、失业、与家人吵架、准备离婚或者与孩子关系闹得很僵的时候，她一定会给你安慰，但也绝对会与你保持一定的距离。
利用者型。她所走的每一步都有明确的目的性。这种朋友知道如何利用各种手段“哄骗”朋友保护自己。她的内心常打小算盘，考虑各种对自己最有利的选择。她们往往看上去非常有亲和力，但交往时间长了难免露馅。
, http://www.100md.com
友敌型。是指伪装成朋友的敌人或者互相竞争的同伴。这种朋友表面看上去非常平静，实际上“暗流涌动”。不过，这类朋友的出现，能让自己进步得更快，利用好这种竞争关系，将得到双赢的结果。
战利品型。这种朋友自身拥有的朋友很多，而且你就是她朋友圈中的下一个“战利品”。为了达到这一目的，她会给予你很多你没有的东西。一旦你成为了她的朋友，其热情就会锐减。
镜像型。这类朋友的性格特征与你的性格特征非常吻合，就是自己的一面镜子。因为“物以类聚、人以群分”的缘故，大家会很容易走到一起。这类朋友无论顺境逆境都始终和你在一起，同甘苦共患难，她们能给你巨大的安慰。
分享型。众所周之，女人更善于以信任换取信任。分享型朋友对朋友无话不谈，而且会全身心投入友谊之中。分享型朋友富有激情、友好而专注，她希望你能成为她最好的朋友。
真实型。这种类型的朋友往往是从小一起长大的，有很长一段共同生活的经历。她极大地包容朋友的一切弱点，对友谊全身心投入。这种友谊需要双方用各自的信任来维系，要彼此关爱，但不相互制约；彼此爱护，但不相互嫉妒。这种朋友会随着时间的变化而始终“坚贞不渝”。▲
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