手部按摩器，最方便（养生不求人）
人体共有12条经脉，其中有6条都是以手指为出发点的，因此，只要对手经常进行按摩，就可以促进全身经络畅通，气血调和。
手掌上大鱼际被称为胸腔呼吸区，大小鱼际之间有防癌反射区，手心中央的劳宫穴为心包反射区。握上按摩器，通过挤压、摩擦，不仅能充分调动所有手部骨骼、关节，还能刺激手部穴位相关的病理反射区，使内脏不断受到良性刺激，逐渐强化其功能。由于其同时能增强末梢血管的舒缩能力，常常感到手部冰凉、麻木的人及老人非常适宜。
手部按摩器另外一个最典型的特点是方便，除了制成成品的，诸如筷子、笔、梳子、刷子等日常用品也可随时拿来用，充当临时手部按摩器。
一般来说，做手部按摩没有太多禁忌，但还是建议循序渐进，从初次的10—15分钟逐渐增加，每日可做多次，但每次使用的时间最好不要超过半小时。▲, http://www.100md.com(西安交通大学医学院第一附属医院 康复科博士 崔延超)
手掌上大鱼际被称为胸腔呼吸区，大小鱼际之间有防癌反射区，手心中央的劳宫穴为心包反射区。握上按摩器，通过挤压、摩擦，不仅能充分调动所有手部骨骼、关节，还能刺激手部穴位相关的病理反射区，使内脏不断受到良性刺激，逐渐强化其功能。由于其同时能增强末梢血管的舒缩能力，常常感到手部冰凉、麻木的人及老人非常适宜。
手部按摩器另外一个最典型的特点是方便，除了制成成品的，诸如筷子、笔、梳子、刷子等日常用品也可随时拿来用，充当临时手部按摩器。
一般来说，做手部按摩没有太多禁忌，但还是建议循序渐进，从初次的10—15分钟逐渐增加，每日可做多次，但每次使用的时间最好不要超过半小时。▲, http://www.100md.com(西安交通大学医学院第一附属医院 康复科博士 崔延超)