健忘可尝试食疗
银耳大豆红枣鹌鹑蛋羹
材料：银耳15g，大豆100g，红枣5枚，鹌鹑蛋6个。
制作：银耳用清水泡发20分钟后，洗净，撕成小块：鹌鹑蛋煮熟后去壳：在锅内加入适量清水，大豆和红枣用清水洗干净后，与银耳一同放入锅内，文火炖至烂熟，起锅前再把鹌鹑蛋加入，稍煮片刻后，根据个人不同口味，可适当加入少许盐或白糖调味，饮汤吃食物。每日一次，可常服食。
柿饼红枣桂圆蜜饯
材料：柿饼100g，红枣30g，桂圆肉15g，党参25g，黄芪25g，山药30g，莲子25g，陈皮10g，蜂蜜、红糖适量。
制作：柿饼切四瓣，莲子去皮、心，党参、黄芪捣碎，鲜山药去皮、切片。将上述原料装入瓷罐中，加入适量红糖、蜂蜜和少量水，上锅用文火隔水蒸2～3小时。若有汤汁，再用文火煎熬。浓缩至蜜饯状，凉后即可食用。每日食2～3次，每次1～2匙。可常服食。
山楂首乌熟地猪脑汤
材料：山楂30g，首乌20g，熟地30g，猪脑两具。
制作：将猪脑剔去血筋、洗净，加入以上三味药材，同放入砂锅中，加适量清水，锅盖盖严，文火慢炖。炖至熟烂后，加入少量食盐、味精调味，饮汤吃肉。每周可服食1～2次，可经常服用。
核桃枸杞山楂汤
材料：核桃仁50g，枸杞子30g，山楂30g，菊花12g，白糖适量。
制作：将核桃仁洗净后，磨成浆汁，倒入瓷盆中，加清水稀释、调匀，待用。山楂、菊花洗净后，水煎两次，去渣留汁1000ml。将山楂、菊花汁同核桃仁浆汁一同倒入锅内，加白糖搅匀，置火上烧至微沸即成。代茶常饮，连服3～4周。
枸杞红枣淮山狗肉汤
材料：枸杞子30g，红枣30g，淮山药30g，狗肉1000g，黄酒2匙，姜片、葱段、盐、味精、胡椒面适量。
制作：将狗肉洗净切小块，用葱段、姜片共入热油锅中炒三分钟，烹入黄酒，加入枸杞子、山药、红枣、精盐，再加入适量清水，小火慢炖两小时，至肉烂离火，拣出葱、姜，加入胡椒面、味精即成。每日两次，每次一小碗，2～3日食完，也可佐餐服食，连服7～10天。
田七党参黄芪炖鸡汤
材料：党参30g(或西洋参10g)，黄芪30g，三七10g，酸枣仁20g，1～1.5kg重的鸡一只。
制作：鸡宰杀后，去毛洗净，剔去内脏，切成小块，与党参、黄芪、三七、枣仁同入锅，加适量清水，小火慢炖1.2小时后，加入盐、味精调味。吃肉喝汤，分顿食用。每日一次，连服10～15天。
天麻山楂荷叶排骨汤
材料：天麻15g，山楂15g，荷叶半张，排骨500g。
制作：将山楂洗净、切丝，天麻洗净后切成薄片，荷叶洗净后撕成细丝，排骨斩成小块，以上四味共八砂锅中，小火炖1～2小时。待炖至肉烂脱骨时，加入适量食盐、味精，调味后即可佐餐食用。每日一次，可常服食。, http://www.100md.com(胡万里)
材料：银耳15g，大豆100g，红枣5枚，鹌鹑蛋6个。
制作：银耳用清水泡发20分钟后，洗净，撕成小块：鹌鹑蛋煮熟后去壳：在锅内加入适量清水，大豆和红枣用清水洗干净后，与银耳一同放入锅内，文火炖至烂熟，起锅前再把鹌鹑蛋加入，稍煮片刻后，根据个人不同口味，可适当加入少许盐或白糖调味，饮汤吃食物。每日一次，可常服食。
柿饼红枣桂圆蜜饯
材料：柿饼100g，红枣30g，桂圆肉15g，党参25g，黄芪25g，山药30g，莲子25g，陈皮10g，蜂蜜、红糖适量。
制作：柿饼切四瓣，莲子去皮、心，党参、黄芪捣碎，鲜山药去皮、切片。将上述原料装入瓷罐中，加入适量红糖、蜂蜜和少量水，上锅用文火隔水蒸2～3小时。若有汤汁，再用文火煎熬。浓缩至蜜饯状，凉后即可食用。每日食2～3次，每次1～2匙。可常服食。
山楂首乌熟地猪脑汤
材料：山楂30g，首乌20g，熟地30g，猪脑两具。
制作：将猪脑剔去血筋、洗净，加入以上三味药材，同放入砂锅中，加适量清水，锅盖盖严，文火慢炖。炖至熟烂后，加入少量食盐、味精调味，饮汤吃肉。每周可服食1～2次，可经常服用。
核桃枸杞山楂汤
材料：核桃仁50g，枸杞子30g，山楂30g，菊花12g，白糖适量。
制作：将核桃仁洗净后，磨成浆汁，倒入瓷盆中，加清水稀释、调匀，待用。山楂、菊花洗净后，水煎两次，去渣留汁1000ml。将山楂、菊花汁同核桃仁浆汁一同倒入锅内，加白糖搅匀，置火上烧至微沸即成。代茶常饮，连服3～4周。
枸杞红枣淮山狗肉汤
材料：枸杞子30g，红枣30g，淮山药30g，狗肉1000g，黄酒2匙，姜片、葱段、盐、味精、胡椒面适量。
制作：将狗肉洗净切小块，用葱段、姜片共入热油锅中炒三分钟，烹入黄酒，加入枸杞子、山药、红枣、精盐，再加入适量清水，小火慢炖两小时，至肉烂离火，拣出葱、姜，加入胡椒面、味精即成。每日两次，每次一小碗，2～3日食完，也可佐餐服食，连服7～10天。
田七党参黄芪炖鸡汤
材料：党参30g(或西洋参10g)，黄芪30g，三七10g，酸枣仁20g，1～1.5kg重的鸡一只。
制作：鸡宰杀后，去毛洗净，剔去内脏，切成小块，与党参、黄芪、三七、枣仁同入锅，加适量清水，小火慢炖1.2小时后，加入盐、味精调味。吃肉喝汤，分顿食用。每日一次，连服10～15天。
天麻山楂荷叶排骨汤
材料：天麻15g，山楂15g，荷叶半张，排骨500g。
制作：将山楂洗净、切丝，天麻洗净后切成薄片，荷叶洗净后撕成细丝，排骨斩成小块，以上四味共八砂锅中，小火炖1～2小时。待炖至肉烂脱骨时，加入适量食盐、味精，调味后即可佐餐食用。每日一次，可常服食。, http://www.100md.com(胡万里)