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男八女七 养生的数字周期
http://www.100md.com 2010年1月28日 《当代健康报》2010.01.28

     ■ 周 曼9xm, http://www.100md.com

    花有花开周期,月有月圆周期,人的生命则有成长周期。在中医里,“男八女七”讲的就是这个。在中医的观点里,男人和女人的生命周期是不一样的,男人以阳气为主,女人以阴血为主。男性的成长周期是个偶数8;女性的生命的数是7,是个奇数。9xm, http://www.100md.com

    中医上讲,女人的成长周期是7,而男人的成长周期为8。女性过了28岁,男性过了32岁,身体就开始走下坡路了,此时就要多加注意了。9xm, http://www.100md.com

    《黄帝内经》上讲:“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七,肾气平均,故真牙生而长极;四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。丈夫八岁,肾气实,发长齿更;二八,肾气盛,天癸至,精气溢写(同泻),阴阳和,故能有子;三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;五八,肾气衰,发堕齿槁;六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁(同斑)白;七八,肝气衰,筋不能动;八八,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极,则齿发去。”9xm, http://www.100md.com

    在中医的观点里,男人和女人的生命周期是不一样的,男人以阳气为主,女人以阴血为主。在男性的整个生命过程里,成长周期是个偶数8;女性的生命的数是7,是个奇数。女性7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁,每7年有一次明显的变化;男性8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁,每8年有一次明显的变化。男性的好处是转得慢,但开窍晚。一般来说小女孩都比小男孩聪明,所以学龄期的孩子,小男孩可以适当晚点上。9xm, http://www.100md.com

    男性的顶峰年龄是32岁,过了32岁以后,他就开始往下走;女性的顶峰年龄是28岁,过了28岁开始走下坡路。所以,不管男女,过了他们的顶峰年龄以后,脾胃的运化能力弱,在饮食上就要加以注意了。9xm, http://www.100md.com

    运化能力强的时候,清者化升成气血,浊者排出体外。运化能力弱,代谢的东西排不出去,就开始发胖,就开始衰老。因此,一定要注意:早上、中午吃得好一点,晚上尽量吃清淡些。因为人和自然界是个统一的整体,早上和中午,尽管人体自身的消化能力弱了,但是可以借助自然界的阳气,可以正常运化。如果晚上吃得又好又多,自然界的阳气借助不了,自身的运化能力又弱,代谢的多余的东西就容易在体内囤积,从而导致种种健康隐患。9xm, http://www.100md.com

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