太干净，反而会得病
给孩子创造点“脏”环境
多项调查显示，儿时太干净，长大爱过敏
“如今城市的孩子，何止是生活在温室里，简直是生活在无菌箱里。”很多人抱怨。
“人体免疫系统的重要职责就是保护自我、识别非我，它分为两个部分：一部分是故有性免疫，由先天遗传决定；另一部分是获得性免疫，主要靠机体与自然互相适应形成。”北京协和医院变态反应科副教授李宏表示，尤其是1岁以内的婴幼儿，处于免疫系统发育期，如果这个时期过于干净，以后就容易发生过敏。美国亚利桑那州研究人员对1246名儿童进行的一项过敏性疾病研究就表明，如果婴儿在出生后头6个月中经常与其他儿童接触，能大大降低患哮喘病的几率。而且，与足不出户、很少接触其他儿童的婴儿相比，在托儿所或由保育员照看的婴儿患哮喘的可能性要小得多。
李宏指出，现在人们的生活条件越来越好，尤其在城市中，父母会非常注重孩子的卫生。一项针对新加坡、马来西亚、中国、印尼四国的调查就显示，经济最发达的新加坡，其儿童患过敏性疾病的比例也最高。“因此，建议父母们适当为孩子创造“脏”一些的环境。比如，家中尽量不用消毒液拖地、洗衣，常常开窗通风，并拉开窗帘让阳光照进屋内，衣物的除菌，用开水烫洗即可。平时多带孩子去户外、郊区玩，让他们多跟大自然中的空气、花草、泥土接触，也能减少长大以后的过敏。▲
, 百拇医药
洗得太勤 皮肤瘙痒
上个世纪80年代初，曾有一种叫“慢跑病”的皮肤病在美国流行，后来又蔓延到欧洲，患者皮肤发痒甚至发炎，这与他们使用的一种带抑菌成分的沐浴露有关。特别是慢跑爱好者，锻炼回来用它从头洗到脚，时间一长皮肤受不了了，出现瘙痒、斑疹和湿疹症状的越来越多，不得不去医院皮科看病。
“这是因为，过分讲卫生会使身体表皮受损坏甚至遭到破坏，细菌滋生，导致各种皮肤病发生。”北京广安门医院皮肤科副主任医师宋坪表示，用水洗15秒就可以将手上的细菌减少90%，这在普通生活中已经足够了。消毒洗涤液只适用于像医院那样真正需要“无菌”的地方，因为它会对皮肤造成持久的伤害。“除了长期使用抑菌产品，过度清洁对皮肤造成的物理伤害也不可小视。”宋坪说。洗澡时频繁用力搓揉皮肤，会使毛囊孔出现增生，堵塞汗液通道，进而引发皮炎、湿疹，使皮肤变得很粗糙，还容易破坏皮肤外层的油脂膜，使皮肤神经的敏感性增加，所以让人总感觉瘙痒难耐。冬天皮脂腺、汗腺分泌减少，在皮肤表面形成的保护膜本就比平时弱，如果人们还用过热的水洗澡，皮肤会变得很干燥，容易出现一种顽固性瘙痒症。在面部清洁时，过度使用磨砂膏、去角质膏等，也会破坏皮肤表面的保护层，导致皮肤病增加。
, 百拇医药
因此，大家在洗脸或洗澡时，温水最好不超过40摄氏度，清洁用品要温和，用手轻轻揉搓即可。冬天不必天天洗澡，2—3天洗一次就够了。▲
阴道常冲洗得妇科病
“洗洗更健康”的广告词如今深入人心，但实际上，对于女性而言，天天冲洗阴道，不但不健康，反而有染上妇科病的危险。
北京大学第一医院妇产科主任廖秦平教授告诉《生命时报》记者，我们的身体具有充分的自我保护机制，阴道里也是如此，本身就有一种自净的功能。阴道环境是偏酸性的，其中有一层菌膜，还有一些具有保护作用的因子，可以对有害菌起到防御作用。而频繁使用妇科洗液，不论酸性还是碱性，都会破坏阴道里的微环境，导致酸碱平衡失调，使阴道的“自卫”能力降低。
“在日常生活中，女性的阴部护理其实很简单，每天用温水清洁外阴，不必清洁阴道内部。每天更换内裤，换下来的内裤要洗净并在太阳下暴晒。正常情况下，不需要使用任何清洁产品。如果阴道因真菌感染导致分泌物增多，可以根据医嘱，用洗液清洗后再上药。▲
, 百拇医药(胡楚青)
多项调查显示，儿时太干净，长大爱过敏
“如今城市的孩子，何止是生活在温室里，简直是生活在无菌箱里。”很多人抱怨。
“人体免疫系统的重要职责就是保护自我、识别非我，它分为两个部分：一部分是故有性免疫，由先天遗传决定；另一部分是获得性免疫，主要靠机体与自然互相适应形成。”北京协和医院变态反应科副教授李宏表示，尤其是1岁以内的婴幼儿，处于免疫系统发育期，如果这个时期过于干净，以后就容易发生过敏。美国亚利桑那州研究人员对1246名儿童进行的一项过敏性疾病研究就表明，如果婴儿在出生后头6个月中经常与其他儿童接触，能大大降低患哮喘病的几率。而且，与足不出户、很少接触其他儿童的婴儿相比，在托儿所或由保育员照看的婴儿患哮喘的可能性要小得多。
李宏指出，现在人们的生活条件越来越好，尤其在城市中，父母会非常注重孩子的卫生。一项针对新加坡、马来西亚、中国、印尼四国的调查就显示，经济最发达的新加坡，其儿童患过敏性疾病的比例也最高。“因此，建议父母们适当为孩子创造“脏”一些的环境。比如，家中尽量不用消毒液拖地、洗衣，常常开窗通风，并拉开窗帘让阳光照进屋内，衣物的除菌，用开水烫洗即可。平时多带孩子去户外、郊区玩，让他们多跟大自然中的空气、花草、泥土接触，也能减少长大以后的过敏。▲
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洗得太勤 皮肤瘙痒
上个世纪80年代初，曾有一种叫“慢跑病”的皮肤病在美国流行，后来又蔓延到欧洲，患者皮肤发痒甚至发炎，这与他们使用的一种带抑菌成分的沐浴露有关。特别是慢跑爱好者，锻炼回来用它从头洗到脚，时间一长皮肤受不了了，出现瘙痒、斑疹和湿疹症状的越来越多，不得不去医院皮科看病。
“这是因为，过分讲卫生会使身体表皮受损坏甚至遭到破坏，细菌滋生，导致各种皮肤病发生。”北京广安门医院皮肤科副主任医师宋坪表示，用水洗15秒就可以将手上的细菌减少90%，这在普通生活中已经足够了。消毒洗涤液只适用于像医院那样真正需要“无菌”的地方，因为它会对皮肤造成持久的伤害。“除了长期使用抑菌产品，过度清洁对皮肤造成的物理伤害也不可小视。”宋坪说。洗澡时频繁用力搓揉皮肤，会使毛囊孔出现增生，堵塞汗液通道，进而引发皮炎、湿疹，使皮肤变得很粗糙，还容易破坏皮肤外层的油脂膜，使皮肤神经的敏感性增加，所以让人总感觉瘙痒难耐。冬天皮脂腺、汗腺分泌减少，在皮肤表面形成的保护膜本就比平时弱，如果人们还用过热的水洗澡，皮肤会变得很干燥，容易出现一种顽固性瘙痒症。在面部清洁时，过度使用磨砂膏、去角质膏等，也会破坏皮肤表面的保护层，导致皮肤病增加。
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因此，大家在洗脸或洗澡时，温水最好不超过40摄氏度，清洁用品要温和，用手轻轻揉搓即可。冬天不必天天洗澡，2—3天洗一次就够了。▲
阴道常冲洗得妇科病
“洗洗更健康”的广告词如今深入人心，但实际上，对于女性而言，天天冲洗阴道，不但不健康，反而有染上妇科病的危险。
北京大学第一医院妇产科主任廖秦平教授告诉《生命时报》记者，我们的身体具有充分的自我保护机制，阴道里也是如此，本身就有一种自净的功能。阴道环境是偏酸性的，其中有一层菌膜，还有一些具有保护作用的因子，可以对有害菌起到防御作用。而频繁使用妇科洗液，不论酸性还是碱性，都会破坏阴道里的微环境，导致酸碱平衡失调，使阴道的“自卫”能力降低。
“在日常生活中，女性的阴部护理其实很简单，每天用温水清洁外阴，不必清洁阴道内部。每天更换内裤，换下来的内裤要洗净并在太阳下暴晒。正常情况下，不需要使用任何清洁产品。如果阴道因真菌感染导致分泌物增多，可以根据医嘱，用洗液清洗后再上药。▲
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