萧宏慈：首先讲拉筋的话，只要是你把筋拉开来，通常来讲啊，其实大家的营养啊，它都是够的，有人说是不是拉的时候还要补啊。

    梁冬：吃点儿鹿筋啊、牛鞭啊、那种胶原蛋白啊。

    萧宏慈：现在我认为这个中国现在进入了一个是要减_的时代，为什么呢？我常说，你到所有的医院去挨个检查那些住院的人，有几个是饿出来的病？或者营养不足得的病？或者你自己和你周围家里的人，通常是什么？是营养过剩，或者你吃得太多了造出来的这个病，即使算是有病的话，也是你吃了营养，但它没法吸收，说白了就是因为有病吧。那么要是你把病治好了，或是经络要是打通了，那营养自然是会吸收。那反过来讲是不是也有人需要补呢？也需要补，比如网上也有的同学、朋友就建议，他们就是用药的，他们就在他们自己用药的这个圈子里头也来试试拉筋，最后发现了什么？非常奇特的效果。就是如果他本来就在用药疗或者食疗，他用了拉筋效果对他以前已经有的疗效会更加的好 ......