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清清爽爽健康过年
http://www.100md.com 2010年2月3日 《中国中医药报》 第3265期
     国人自古就有进了腊月就除旧布新的习俗,尤其是从腊月二十三日起到除夕止,民间把这些日子都叫做“迎春日”,也叫“扫尘日”。扫尘就是年终大扫除,北方称扫房,南方叫掸尘。“腊月二十四,掸尘扫房子”的风俗由来已久。据《吕氏春秋》记载,我国在尧舜时代就有春节前扫尘的风俗。按民间的说法:因“尘”与“陈”谐音,新春扫尘有“除陈布新”的涵义,其用意是要把一切“穷运”、“晦气”统统扫出门。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。

    新年前的大扫除是家家都会做的事儿。居家清洁中有很多卫生死角容易被忽视,日积月累对人体的健康有很大危害,新年前的大扫除一定要彻底清除这些卫生死角。

    厨房抹布:厨房抹布在收污纳垢的同时,也把众多细菌藏入其中,用得越久,含菌数就越多,其中可能包含大肠杆菌、霉菌等。而抹布中藏匿的细菌,还可能成为传播疾病的媒介,甚至引发传染病。因此厨房抹布要常清洗、消毒、更换。一般抹拭桌椅、窗台等使用的抹布,经常清洗晾晒即可。但洗碗抹布或用于抹拭厨房用具的抹布,因大多处于潮湿环境中,较易滋生细菌。这些抹布不仅要常清洗,还要高温消毒,经常更换。

    枕头:平常我们睡觉时呼出的废气会渗入枕头中。如果呼吸道、消化道或头颈部皮肤患病,还会将细菌和病毒等染于枕芯内,可能引发交叉污染。因此枕头要经常晾晒消毒,最好每周晒一次,至少每年换一次枕芯。

    洗衣机:在洗衣机内筒和外筒夹层间有1个被称之为洗衣机槽的地方,洗涤水在洗衣机槽和内筒之中流动,但脏水无法快速排尽,日积月累,容易滋生许多病菌。在高温、潮湿的环境下,致病菌大量繁殖,附着在夹层中,洗衣服时易引发衣服的二次污染。所以,每次洗完衣服要马上晾晒,不要闷在洗衣机内;另外,要擦干洗衣机内筒,开盖通风。每2~3月清洗一次洗衣机,可以用有权威卫生机构认证的洗衣机槽卫生剂清洗,也可令用清水注入洗衣机内漂洗空转一次。

    另外,厨房里的碗柜、冰箱、微波炉,房间里的电脑键盘、电话机听筒、电视摇控器、门把手等,上面的细菌、病毒也种类繁多。有人曾采样,被许多人使用却不做卫生处置的键盘,每个键上的微生物竟高达10万个以上。故对这些日常易忽视之处也要经常进行清洁,甚至消毒。(许沁), 百拇医药