雪区旅游要防雪盲
日前，23岁的赵小姐趁寒假约了同学去东北雪乡旅游，滑雪、景区赏雪玩雪，难得放松的她们玩得不亦乐乎。可是当天晚上，赵小姐的眼睛就出现不适感，她以为是疲劳的缘故，睡一觉就没事了，可第二天醒来不适感越来越严重。医生检查发现赵小姐两眼角膜上皮有弥漫性点状混浊，出现典型电光性眼炎改变，结合病史及症状，诊断为雪盲症。
茫茫雪原为什么会让人患上雪盲症？ 原来积雪对太阳光有很高的反射率。纯洁新雪面的反射率能高到95%，也就是说，太阳辐射的光95%被雪面重新反射出去了。这时候的雪面，光亮程度几乎要接近太阳光了，人眼对着雪地等于直接对着太阳看，肉眼的视网膜怎么能经受得住这样强光的刺激？更可怕的是，有些地方雪面不是平坦如镜，而是微微下洼，这就好像探照灯的凹面，在这样的地方，就有可能出现白光。出现白光的雪面，当然要比普通雪面所反射的阳光更集中更强烈。人眼在较长时间受到这种反射光和散射光的刺激后，就会得雪盲症。
对于雪盲症的防治，应以防为主。为防止雪盲症，雪天外出或旅游时要戴上一副黄绿色或茶色太阳镜，既可阻挡雪地上反射过来的紫外线，也不会妨碍欣赏雪景。一定要到正规眼镜店选择外包装标有“UV400”、“防紫外线”等字样的太阳镜。否则，配戴劣质的太阳镜易使瞳孔扩大，紫外线入侵眼部比不戴太阳镜时数量更多。时间长了可引发白内障、角膜水肿、角膜上皮脱落等症状。冬天高原上的积雪对紫外线反射更为强烈。在7000米以下的冰雪地带或烈日下行进时，要戴深色防护镜；在7000米以上高山地带，必须戴专门防御紫、红外线的高山眼镜。
此外，雪天外出前后可适量服用维生素A或鱼肝油、复合维生素药片。若是已经患上雪盲症，可将患者移至黑暗处或以眼罩蒙住眼睛，用湿毛巾冷敷，不要用手揉眼睛。切记不要热敷，高温会加剧疼痛。可用1%-2%的地卡因点眼2-3次，然后涂上抗菌素眼药，如红霉素或金霉素眼膏，然后充分休息，一般在24小时后症状基本消失。如果眼睛痛得比较厉害，可服消炎痛片，每次一片，每天3次。轻症者3-4小时即可恢复，重症者可持续5-7日。在野外紧急情况下如果找不到应急药品，可用新鲜母乳或鲜牛奶滴眼，每次5-6滴，每隔3-5分钟滴一次，可减轻眼部痛苦。
■文/常怡勇, 百拇医药
茫茫雪原为什么会让人患上雪盲症？ 原来积雪对太阳光有很高的反射率。纯洁新雪面的反射率能高到95%，也就是说，太阳辐射的光95%被雪面重新反射出去了。这时候的雪面，光亮程度几乎要接近太阳光了，人眼对着雪地等于直接对着太阳看，肉眼的视网膜怎么能经受得住这样强光的刺激？更可怕的是，有些地方雪面不是平坦如镜，而是微微下洼，这就好像探照灯的凹面，在这样的地方，就有可能出现白光。出现白光的雪面，当然要比普通雪面所反射的阳光更集中更强烈。人眼在较长时间受到这种反射光和散射光的刺激后，就会得雪盲症。
对于雪盲症的防治，应以防为主。为防止雪盲症，雪天外出或旅游时要戴上一副黄绿色或茶色太阳镜，既可阻挡雪地上反射过来的紫外线，也不会妨碍欣赏雪景。一定要到正规眼镜店选择外包装标有“UV400”、“防紫外线”等字样的太阳镜。否则，配戴劣质的太阳镜易使瞳孔扩大，紫外线入侵眼部比不戴太阳镜时数量更多。时间长了可引发白内障、角膜水肿、角膜上皮脱落等症状。冬天高原上的积雪对紫外线反射更为强烈。在7000米以下的冰雪地带或烈日下行进时，要戴深色防护镜；在7000米以上高山地带，必须戴专门防御紫、红外线的高山眼镜。
此外，雪天外出前后可适量服用维生素A或鱼肝油、复合维生素药片。若是已经患上雪盲症，可将患者移至黑暗处或以眼罩蒙住眼睛，用湿毛巾冷敷，不要用手揉眼睛。切记不要热敷，高温会加剧疼痛。可用1%-2%的地卡因点眼2-3次，然后涂上抗菌素眼药，如红霉素或金霉素眼膏，然后充分休息，一般在24小时后症状基本消失。如果眼睛痛得比较厉害，可服消炎痛片，每次一片，每天3次。轻症者3-4小时即可恢复，重症者可持续5-7日。在野外紧急情况下如果找不到应急药品，可用新鲜母乳或鲜牛奶滴眼，每次5-6滴，每隔3-5分钟滴一次，可减轻眼部痛苦。
■文/常怡勇, 百拇医药