艾叶水呵护小宝贝
□蔡源霞
一到冬天，冷空气来临，两岁的小果便整天鼻涕不断，本来帅气的小家伙，成了个挂鼻涕的小脏娃。最重要的是，感冒、咳嗽，还喘得厉害，一看他这样，真是心疼坏了。
据说，宝宝过了三岁才会慢慢好起来，可是，看着宝贝难受，一天比一年都难过。为了让小果避免感冒，我费尽心思上网查资料，去新华书典翻医书，最终却得到一个很简单的方子，便是艾叶水泡脚。书上说，艾叶味苦、性温，具有温经散寒的功效，还有明显的止咳、平喘、祛痰的作用。
“小果儿，我们来玩水喽!”这句话几乎成了我和宝宝之间的暗语，每当这个时候，小果便会自己翘起脚来说：“泡脚!”他知道，泡过艾叶水之后，小脚舒服着呢。
煎艾叶水很容易，在锅里放上艾叶和水，泡上半个小时后，大火烧开，然后煎5~15分钟，关火、盖上锅盖(防止药物有效成分挥发而影响疗效)。当温度适宜时，药液倒入盆中，然后将宝宝双脚放在水中浸泡，可边洗边揉搓宝宝脚底，每次15～20分钟，直到小脚微微发红。艾叶泡脚最好是晚上睡前，且每周4～5次为佳，泡少了没有效果，泡多了，反而会使宝宝气虚烦躁。
自从坚持用艾叶给小果泡脚，虽然表面上看不出什么来，但是每逢降温的时候，才发现小果真的比去年健康了很多，极少感冒咳嗽，再也不需要像去年那样裹得像个小粽子。, 百拇医药
一到冬天，冷空气来临，两岁的小果便整天鼻涕不断，本来帅气的小家伙，成了个挂鼻涕的小脏娃。最重要的是，感冒、咳嗽，还喘得厉害，一看他这样，真是心疼坏了。
据说，宝宝过了三岁才会慢慢好起来，可是，看着宝贝难受，一天比一年都难过。为了让小果避免感冒，我费尽心思上网查资料，去新华书典翻医书，最终却得到一个很简单的方子，便是艾叶水泡脚。书上说，艾叶味苦、性温，具有温经散寒的功效，还有明显的止咳、平喘、祛痰的作用。
“小果儿，我们来玩水喽!”这句话几乎成了我和宝宝之间的暗语，每当这个时候，小果便会自己翘起脚来说：“泡脚!”他知道，泡过艾叶水之后，小脚舒服着呢。
煎艾叶水很容易，在锅里放上艾叶和水，泡上半个小时后，大火烧开，然后煎5~15分钟，关火、盖上锅盖(防止药物有效成分挥发而影响疗效)。当温度适宜时，药液倒入盆中，然后将宝宝双脚放在水中浸泡，可边洗边揉搓宝宝脚底，每次15～20分钟，直到小脚微微发红。艾叶泡脚最好是晚上睡前，且每周4～5次为佳，泡少了没有效果，泡多了，反而会使宝宝气虚烦躁。
自从坚持用艾叶给小果泡脚，虽然表面上看不出什么来，但是每逢降温的时候，才发现小果真的比去年健康了很多，极少感冒咳嗽，再也不需要像去年那样裹得像个小粽子。, 百拇医药