除夕看春晚 也要讲保健
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■ 渠 海
除夕之夜，阖家团聚，老幼一起欣赏丰富多彩的春节晚会，是家家户户的一项节日内容，但节日里人们看电视时间过长，加上有些老年人身患慢性疾病，这就隐藏着许多不利于健康的诸多因素。为了大家能真正过一个欢乐、祥和、健康的新春佳节，特别提醒人们：看春节晚会，一定要注意保健。。
1熬夜看电视不可取：看春节晚会，听新年钟声，近年来几乎成为每个家庭除夕夜必不可少的内容。由于晚会内容越来越吸引人，不少老人强打精神熬夜看完长达4小时的节目。从医学角度讲，这种做法对老人是十分不利的。长时间看电视、熬夜，是老年人脑中风的重要诱因之一。长时间看精彩的电视节目会使大脑处于高度兴奋状态，当看到令人捧腹或是惹人伤感的片段，难免会情绪激动，令肾上腺素分泌增加、血压升高；再加上过年前几天的准备、操劳，身体早已疲劳不堪，极容易让本来患有心脑血管病的中老年人，在除夕夜诱发中风。所以，老人看晚会感到疲倦要及时休息，不必为“熬年”而牺牲健康。
2.饮酒时不宜看电视：有些人喜欢边看电视边喝酒，这样做会使眼睛受到莫大的伤害。因为酒中含有的乙醇有较强的亲和力，极易损伤视网膜，喝醉了酒的人普遍是眼球上布满血丝，出现红眼现象。此时看电视对眼睛不利。
3.节目精彩防憋尿：春节晚会时间比较长，有些人怕耽误看节目而长时间憋尿，这样对身体也有危害。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等，这对老年人来说，容易发生意外。因此，看春节晚会要防止憋尿时间太长。, 百拇医药