春节后遗症虎啸而至
春节长假过后，许多人出现了全身乏力、昏昏欲睡、食欲不振等症状，这些都是长假期间无节制地吃喝玩乐导致的“春节后遗症”。
过度劳累
会计小李平时上班思想高度集中。春节期间，他憋足劲想“放松一把”，结果又“大大地累了一回”：饮酒、走亲访友、出游、通宵狂欢、网上冲浪等，没给自己留一点空余时间，结果造成身体极度困乏。正月初七该上班了，他却昏睡不醒。上班迟到不说，工作时也无精打采，他担心这样下去，迟早要弄错帐。
病因解析：疲劳是由体力、脑力过度付出引起，当全身肌肉处于高度紧张状态时，身体就会产生大量代谢废物，如乳酸、疲劳毒素等。这些废物随着血液循环到达全身甚至大脑，进而侵袭正常器官，如不及时消除，就可引起身体和心理上的疾病。治疗方法是尽快使自己放松，使体力和脑力得到恢复。如，可以通过休息或给身体补充营养得到解决，也可以通过轻轻按摩头部、散步闲逛让大脑放松休息。为保持较为旺盛的精力，上班前可饮一杯浓茶。近年临床应用发现，去痛片口服后可以让人的大脑清醒和兴奋，但不宜长期服用，以免产生依赖性。
, http://www.100md.com
上班恐惧症
刘小姐春节长假期间和男友到国外度假，玩得非常开心，以致于忘记了节后上班。当男友提醒她该上班时，她心里却产生了莫明其妙的恐惧感。接下来，她连续失眠，茶饭不思，全然没有上班时的朝气。医生认为她患上了节后“上班恐惧症”。
病因解析：因为平时工作紧张，生活节奏较快，节日期间一旦彻底放松，生活规律被打破，就会造成心理和生理上的不适。患者应积极对生活内容和作息时间作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。也可每过几小时进行一次慢而深的呼吸，想象随着吐故纳新，紧张也离开了身体。心理症状严重时可在精神科医生的指导下服用百优解、索里昂等药物，改善情绪，消除恐惧。
旅游后贵症
春节期间，王先生全家自驾车到云南玩了一趟，尽管有10多年的驾龄，但由于他一人驾驶车辆，还要照顾妻子女儿，回来后累得不行，全身乏力、食欲不振。
, 百拇医药
李先生则在春节期间和朋友一起去海南等地旅游了一圈，因温差过大，休息、旅游时间安排不当，出现全身燥热、口干舌苦、口腔溃疡、嘴角起疱疹、食欲不振、大便黄赤、干结等“上火”症状。医生认为这些都是节日“旅游后遗症”。
病因解析：过度劳累、环境的突然改变及强烈刺激是“旅游后遗症”的致病因素。治疗上首先要充分休息，恢复体力。可以找一个安静的地方，闭上眼睛，想象自己坐或躺在一个美丽的地方，使整个身心得到放松，再配上几次深呼吸，便会觉得神清气爽，乏力症状会逐步消失。“上火”的患者还要注意多喝水，饮食要清淡。必要时可以口服些牛黄解毒片或新方龙胆泻肝颗粒。
网游无度
小刘是个网游迷，大年初一给父母拜完年后，他就坐到电脑跟前。从早上睁开眼，一直玩到深夜，玩得废寝忘食。玩到后来，两眼干涩、疼痛，全身无力。医生诊断为“网络综合征”。和小刘一样沉迷于电脑游戏的大有人在，不少中小学生拿长辈给的压岁钱上游戏机房、网吧玩耍，几百、上千元钱转眼就被挥霍一光，而且给身体带来了极大伤害。
病因解析：炫目、闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。另外，长时间坐在电脑、游戏机前，大脑一直处于高度紧张状态中，对身心健康同样有害无益。“网络综合征”患者在饮食上应注意多吃些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，这些都有益于消除视疲劳。必要时可以滴用眼药水。现代医学对“网络综合征”的研究认为，治疗时主要是进行必要的开导和教育，使患者戒掉网瘾，再辅以调整植物神经功能紊乱的药物治疗，如服用维生素B1和谷维素等。, 百拇医药(文 常怡勇)
过度劳累
会计小李平时上班思想高度集中。春节期间，他憋足劲想“放松一把”，结果又“大大地累了一回”：饮酒、走亲访友、出游、通宵狂欢、网上冲浪等，没给自己留一点空余时间，结果造成身体极度困乏。正月初七该上班了，他却昏睡不醒。上班迟到不说，工作时也无精打采，他担心这样下去，迟早要弄错帐。
病因解析：疲劳是由体力、脑力过度付出引起，当全身肌肉处于高度紧张状态时，身体就会产生大量代谢废物，如乳酸、疲劳毒素等。这些废物随着血液循环到达全身甚至大脑，进而侵袭正常器官，如不及时消除，就可引起身体和心理上的疾病。治疗方法是尽快使自己放松，使体力和脑力得到恢复。如，可以通过休息或给身体补充营养得到解决，也可以通过轻轻按摩头部、散步闲逛让大脑放松休息。为保持较为旺盛的精力，上班前可饮一杯浓茶。近年临床应用发现，去痛片口服后可以让人的大脑清醒和兴奋，但不宜长期服用，以免产生依赖性。
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上班恐惧症
刘小姐春节长假期间和男友到国外度假，玩得非常开心，以致于忘记了节后上班。当男友提醒她该上班时，她心里却产生了莫明其妙的恐惧感。接下来，她连续失眠，茶饭不思，全然没有上班时的朝气。医生认为她患上了节后“上班恐惧症”。
病因解析：因为平时工作紧张，生活节奏较快，节日期间一旦彻底放松，生活规律被打破，就会造成心理和生理上的不适。患者应积极对生活内容和作息时间作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。也可每过几小时进行一次慢而深的呼吸，想象随着吐故纳新，紧张也离开了身体。心理症状严重时可在精神科医生的指导下服用百优解、索里昂等药物，改善情绪，消除恐惧。
旅游后贵症
春节期间，王先生全家自驾车到云南玩了一趟，尽管有10多年的驾龄，但由于他一人驾驶车辆，还要照顾妻子女儿，回来后累得不行，全身乏力、食欲不振。
, 百拇医药
李先生则在春节期间和朋友一起去海南等地旅游了一圈，因温差过大，休息、旅游时间安排不当，出现全身燥热、口干舌苦、口腔溃疡、嘴角起疱疹、食欲不振、大便黄赤、干结等“上火”症状。医生认为这些都是节日“旅游后遗症”。
病因解析：过度劳累、环境的突然改变及强烈刺激是“旅游后遗症”的致病因素。治疗上首先要充分休息，恢复体力。可以找一个安静的地方，闭上眼睛，想象自己坐或躺在一个美丽的地方，使整个身心得到放松，再配上几次深呼吸，便会觉得神清气爽，乏力症状会逐步消失。“上火”的患者还要注意多喝水，饮食要清淡。必要时可以口服些牛黄解毒片或新方龙胆泻肝颗粒。
网游无度
小刘是个网游迷，大年初一给父母拜完年后，他就坐到电脑跟前。从早上睁开眼，一直玩到深夜，玩得废寝忘食。玩到后来，两眼干涩、疼痛，全身无力。医生诊断为“网络综合征”。和小刘一样沉迷于电脑游戏的大有人在，不少中小学生拿长辈给的压岁钱上游戏机房、网吧玩耍，几百、上千元钱转眼就被挥霍一光，而且给身体带来了极大伤害。
病因解析：炫目、闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。另外，长时间坐在电脑、游戏机前，大脑一直处于高度紧张状态中，对身心健康同样有害无益。“网络综合征”患者在饮食上应注意多吃些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，这些都有益于消除视疲劳。必要时可以滴用眼药水。现代医学对“网络综合征”的研究认为，治疗时主要是进行必要的开导和教育，使患者戒掉网瘾，再辅以调整植物神经功能紊乱的药物治疗，如服用维生素B1和谷维素等。, 百拇医药(文 常怡勇)