常听人感叹:现在生活水平提高了,身体却越来越差。高血糖、高血脂、高血压……“高”处不胜寒!健康、快乐、幸福,似乎与物质生活的极大丰富形成了反差。要想健康,需要采取减法生活:控制饮食减肥、积极锻炼减重、心理放松、工作减压……

    那么,到底什么样的生活才是健康的呢?作为一个医生,我认为当我们没有什么感觉的时候,恰恰是最健康的时刻 ......