播出时间：旅游卫视 2010.04.04 23：00～23：30

    主讲：徐文兵主持：梁冬

    参与整理：慕越人、清远、yhlj、lym210、猪光宝器、蝴蝶、艾草、慧从卢溪

    旁白：上古就有120岁为终寿的说法，却为何只有少数人能活到这个岁数？

    徐文兵：后天有伤害呀。伤害到你的肺，伤害到你的肝，伤害到你的肾，这些都是伤害到你的脏啊。人要得了脏病的话呢那就折寿了。

    旁白：我们的哪些行为又人为的破坏了长寿？

    徐文兵：人装起搏器或者安了人工心脏以及以后最大的问题是什么？

    梁冬：节奏乱了。

    徐文兵：节奏乱了，过几年以后你又出现问题了。

    旁白：《国学堂·黄帝内经》之天年系列总结篇，梁冬对话徐文兵，为您复习、梳理“寿百岁”的法则。

    梁冬：重新发现中国文化太美，大家好，欢迎收看今天的《国学堂》。我是梁冬，梁某人，今天呢，再次邀请到厚朴中医学堂堂主徐文兵老师。徐老师您好!

    徐文兵：梁冬好，观众朋友们大家好!

    梁冬：我们最后一天呢，讲述这个《黄帝内经·灵枢篇》的《天年》，做一个收尾的工作。哇，我心中是眷眷不舍啊。在过去的几周里面，讲到了一个人生的战略规划的问题，10岁怎么样，20岁怎么怎么样，讲到了90岁，100岁。一个人如果能够到100岁的时候，能够优雅、得体而完美地谢幕，我觉得，这是人生这个比较好的一个境界。

    徐文兵：对，也算有福之人。

    梁冬：所以呢，黄帝就问了一个他的问题，在结束的时候说：

    字幕提示：

    黄帝曰：

    “其不能终寿而死者，何如？”

    ——《黄帝内经·灵枢·天年篇》

    梁冬：“其不能终寿而死者，何如？”就为什么有一些人不能够终寿咧？

    徐文兵：怎么搞的呢？

    梁冬：对呀。

    徐文兵：这个终寿指我们说天年，两个甲子。

    梁冬：对，120。

    徐文兵：120岁，为什么有些人活不到这个岁数？

    徐文兵：黄帝的老师说了，原因大概有这么几个。第一……

    梁冬：“五脏皆不坚，使道不长。”

    字幕提示：

    岐伯曰：

    “其五脏皆不坚，使道不长，空外以张，喘息暴疾，又卑基墙，薄脉少血，其肉不石，数中风寒，血气虚，脉不通，真邪相攻，乱而相引，故中寿而尽也。”

    ——《黄帝内经·灵枢·天年篇》

    徐文兵：两个，第一个他说是五脏不坚。

    梁冬：什么叫“坚”？

    徐文兵：“坚”呢 ......