足少阳胆经穴——丘墟
丘墟 Qiuxu(GB40)
【标准定位】在足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
【取法】正坐垂足着地或侧卧位，在外踝前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处取穴。
【穴位解剖】皮肤、皮下组织、足背筋膜、趾短伸肌。皮肤由腓肠神经的足背外侧皮神经分布。足背深筋膜较薄弱，两筋膜之间有丰富的足背静脉网，分别汇入小隐静脉。针由皮肤、皮下筋膜穿足深筋膜，在趾长伸肌腱外侧，深进骰骨表面的趾短伸肌。外踝前动脉在踝关节附近发自胫前动脉，该血管向外在趾长伸肌腱的下方至外踝，与跗外侧动脉和腓动脉的穿支吻合。
【特异性】胆之原穴。
【功用】健脾利湿，泄热退黄，舒筋活络。
【主治病症】
1.运动系统疾病：踝关节及周围软组织疾病，腓肠肌痉挛；
2.精神神经系统疾病：坐骨神经痛，肋间神经痛；
3.其它：胆囊炎，胆绞痛，腋下淋巴结炎。
【方例】
目中翳膜：瞳子髎、丘墟。
胁痛：中渎、丘墟。
脚跗痛：丘墟、解溪、商丘、行间。
踝跟骨痛：绝骨、丘墟、昆仑。
【刺灸法】
刺法：
1.直刺0.5～0.8寸，局部酸胀；
2.向外斜刺0.8～1.2寸透申脉，局部酸胀，可扩散至足踝部。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。, 百拇医药
【标准定位】在足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
【取法】正坐垂足着地或侧卧位，在外踝前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处取穴。
【穴位解剖】皮肤、皮下组织、足背筋膜、趾短伸肌。皮肤由腓肠神经的足背外侧皮神经分布。足背深筋膜较薄弱，两筋膜之间有丰富的足背静脉网，分别汇入小隐静脉。针由皮肤、皮下筋膜穿足深筋膜，在趾长伸肌腱外侧，深进骰骨表面的趾短伸肌。外踝前动脉在踝关节附近发自胫前动脉，该血管向外在趾长伸肌腱的下方至外踝，与跗外侧动脉和腓动脉的穿支吻合。
【特异性】胆之原穴。
【功用】健脾利湿，泄热退黄，舒筋活络。
【主治病症】
1.运动系统疾病：踝关节及周围软组织疾病，腓肠肌痉挛；
2.精神神经系统疾病：坐骨神经痛，肋间神经痛；
3.其它：胆囊炎，胆绞痛，腋下淋巴结炎。
【方例】
目中翳膜：瞳子髎、丘墟。
胁痛：中渎、丘墟。
脚跗痛：丘墟、解溪、商丘、行间。
踝跟骨痛：绝骨、丘墟、昆仑。
【刺灸法】
刺法：
1.直刺0.5～0.8寸，局部酸胀；
2.向外斜刺0.8～1.2寸透申脉，局部酸胀，可扩散至足踝部。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。, 百拇医药